8月10日
まゆみのピラティスレッスンブログへようこそ
スクール開講にあたり、ピラティスについて少し書かせて頂きます(*^^*)
ピラティスとは、ジョセフ.F.ピラティス氏の名前から付けられたメソッドのことです。
ピラティス氏はこのメソッドをコントロロジーと名付けていました。
これは造語ではありますが、コントロール術、コントロール学のことを指します。
何をどうコントロールするのか？
自分の身体を自分の意志.意識でコントロールして動かしていくこと。
コントロールすることによって、心と体のバランスがとれ調和し、美しく健康になると記されています。
ピラティスとは、ジョセフ.F.ピラティス氏の名前から付けられたメソッドのことです。
ピラティス氏はこのメソッドをコントロロジーと名付けていました。
これは造語ではありますが、コントロール術、コントロール学のことを指します。
何をどうコントロールするのか？
自分の身体を自分の意志.意識でコントロールして動かしていくこと。
コントロールすることによって、心と体のバランスがとれ調和し、美しく健康になると記されています。
(2014年12月17日(水) 21:58)
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この記事を書いたコーチ
トレーニング歴16年！インストラクター、肥満予防健康管理士の資格を保有
三条・西京極・北大路・烏丸御池・西大路御池・北野白梅町
ピラティス情報
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