全国5万人が受講している「サイタ」

ピラティス教室

ピラティス教室を選ぶ

初回60分無料体験OK

まずは60分の体験レッスンからスタート。
無料で実際のレッスンを体感できます。

月々3,700円〜の低料金

先生ひとりじめの個人レッスンを、この価格でご提供。レッスンは全てプライベート形式の60分間です。

通わない月は0円

曜日と時間を選べるので、
無理なくマイペースに通えます。

詳しくはこちら

スポーツ教室ピラティス教室東京 バランスアップピラティス スクールブログ 初めまして(^...

初めまして(^^)

初めまして。ピラティスコーチの大塚まいこと申しま

す。


ピラティスって、辛い筋トレのようなもの…って思って

いませんか?


私はピラティスを“ボディケア”と思っています!

その方その方、仕事や生活習慣によって体に癖が出て

きます。肩凝りのように自分で認識出来ているものか

ら、気付いていないちょっとした歪みまで。

ピラティスは動きが悪い筋肉や関節を自分で感じ、改

善していくボディケアなんです!



その結果、運動能力が向上したり、バランスの良い素

敵なボディになったら最高ですよね?


身体の変化を一緒に感じて、楽しんでレッスン出来れ

ばと思っています!

 

(2014年5月1日(木) 9:00)

次の記事

この記事を書いたコーチ

ピラティス導入で社交ダンス大会上位常連に。自分の体を知り尽くす方法とは

バランスアップピラティス
大塚まいこ (ピラティス)

恵比寿・渋谷・代々木・新宿・高田馬場・池袋・中目黒・駒沢大学

ブログ記事 ページ先頭へ