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バレエピラティス
バレエピラティス
今日は大人の生徒さんに アンデオール 外転させた足で立ちやすくなったと言われました。 その方は根気よくバレエのピラティスとレッスンを受けている方なので、結果が出ると嬉しいで...
(ピラティス教室 バレエ教師が教えるピラティス教室 伊藤リナコーチ)
姿勢を見直して美しい後ろ姿をGET️
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みなさん こんにちは。 最近、スマートフォンやタブレット端末が普及した現代、猫背などの不自然な姿勢になっている人たちがとても多いように思います。みなさんはどうでしょうか〜〜?...
(ピラティス教室 姿勢改善ピラティススクール 野村裕美コーチ)
背骨を動かして健康づくり♡
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久しぶりの投稿です! 暑〜〜い夏が始まりましたね! さて、背骨について少しお話をしていきますね(^-^) 背骨はいくつの椎骨(ついこつ)があると思いますか??? ...
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