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ピアノを弾くための姿勢と心と体の関係は??

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☆よい姿勢でいれば心の状態も向上する☆
心と体は独立した別個の存在ではなく、体の状態が心へと反映されます。

背中を丸めて座っている=リラックスしたい状態
は勘違いです。

そして、あえて背筋をピンと伸ばしすぎるのではなく、
『程よく』伸ばしてみてはいかがでしょうか?

『度合い』というのは人それぞれです。

『こうしなきゃ』

と思うのではなく

『長く保てる』

ということを意識することがポイント(*´ー`*)

詳しくは、レッスンにてお話させてください♪

ピアノを弾くための、心と体づくりから始めましょう♪

 

(2018年9月14日(金) 11:48)

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この記事を書いたコーチ

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