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明けましておめでとうございます♪


遅ればせながら新年のご挨拶をさせて頂きました!
今年も宜しくおねがいします♪

今年一年、どんな年にしたいですか?

なにか新しいことに挑戦しますか??




ここpeu a peuのピアノ教室でも
新年習い事キャンペーンが始まりましたよ!


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私は元旦から一人暮らし始めました!

何もないところからのスタート、
結構サバイバルで楽しかったです✿


炊飯器、電子レンジがないので、
THE・昭和の食卓って感じでヘルシーです( ´ ▽ ` )ノ







あともう一つ!

3年ほどお休みしていた野外ランニングも始めました。

ランニングは無心になれてアドレナリンもでて

心身共にすごくいい!

自分にとことん対峙できるのもいいですね。

やっぱり運動は大切です。



ポイント?

夕飯前です!

そうすれば夕飯が食べられる!と思って頑張るでしょう?


疲れたらクエン酸をとりましょう。


簡単に言うと、すっぱいもの!
レモンとか梅干とか。
ビタミン、乳酸菌もとれるのでいいですよー





ゆるーく頑張っていきましょう☆彡




 

(2014年1月14日(火) 19:25)

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