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10月☆一日プチ目標を♪

こんにちは(^ω^)☆
今日から10月ですね♪
気候の変化で体調崩されていませんか?
暖かくして、元気にお過ごしくださいね(^ω^)♪

今日も朝5:30起床♪
ジョギングしてきました(^∇^)
最近かなりハマっています(笑)

朝から体を動かすと、一日調子がいいみたい☆

ピアノ練習する時も、程よく体が温まっていた方が、
手首や指に負担がかからず、調子も上がりますよ(^∇^)

レッスンでも寒くなってくると、
ストレッチやお喋り(?)で体をほぐしてから始めます♪

体や心がガチガチだと、本来のその人のペースが上手く乗らなかったり、
練習いっぱいしたのに、こんなハズじゃ。。。。
ということになりがち。

ピアノも体で弾くもの♪
ベストコンディションで、素敵な音色奏でましょう(^ω^)♪

さて、新しい月になり♪
新しく始めたいこと・新たな目標。。。
どんなことが思いつきますか?(^∇^)

私も一日一つクリアできるようなプチ目標を、立ててみました☆

☆朝は5:30までに起きる!

☆なるべく毎日ジョギング!

☆基礎練習を一つはやる!

☆レパートリーを増やす!

無理せず、マイペースに頑張ってみようと思います♪( ´▽`)

みなさんのプチ目標も、教えてくださいね(^ω^)☆


今日も良い日で♪
最後までお読みいただき、ありがとうございます☆

 

(2013年10月1日(火) 15:20)

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この記事を書いたコーチ

4歳~大人の方まで指導歴多数。ロック・オールディーズなどライブ活動も

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