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基礎の基礎「動態」(方向 時間 程度 関連)

レッスンお疲れ様でした。 今日のレッスン内容を以下にまとめてみました。 <身体のメンテナンス> ◯身体を整える ・伸びる と 縮まる ・ニュートラル <身体のチューニング> ◯身体づくり ・分解運動(ベーシック) ◯身体(意識)のコントロール ・意識の濃淡(集中と拡散) <身体の操作法> ◯動きかたの基本 ・移動 … ここからあそこまで <パントマイム表現の実践> ・マイムウォーク 基礎の基礎からのレッスンで３回目になりました。ご本人のご希望でしたが、基礎の基礎というのは思いのほか何で？の感じで集中が必要だったのではないでしょうか？大丈夫ご心配なく...

基礎の基礎「姿態」（胴体 頭 腕 脚）

レッスンお疲れ様でした。 今日のレッスン内容を以下にまとめてみました。 <身体のメンテナンス> ・背骨をゆるめる(ユラユラブラブラ) ・背骨を伸ばす(ろくろ首) ・肩(肩甲骨)、股関節をゆるめる ・力まずフワッと真っ直ぐスッキリ立つ ・スットンッパ(の目的) <身体のチューニング> ・身体の声を聴く（動きを感じる） ・テンションとリラックス ・身体の分解運動 <身体の操作法> ※ 今日はやりませんでした <パントマイム表現の実践> ※ 今日はやりませんでした 今日のレッスンは自身の身体としっかり向き合うことがメインになりました。姿態(胴体 頭 腕 ...

基礎の基礎「立つ」（ニュートラル）

体験レッスンお疲れ様でした。 今日のレッスン内容を以下にまとめてみました。 <身体のメンテナンス> 1. 背骨をゆるめる。足から頭へ 2. 首、肩、股関節をゆるめる 3. 全身ブラブラ 4. 部分ブラブラ 5. 傘やステッキのように立つ <身体のチューニング> 1. 身体の声を聴く(姿態を感じる) 2. テンションとリラックス <身体の操作法> ※ 今回はやりませんでした <パントマイム表現の実践> 1. 同化表現とは (手の同化) 2. 描写表現とは (同化と描写の違い) ※ 異化表現はやりませんでした 今日のレッスンは60分の時間内での基礎の...