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「風船」

レッスンお疲れ様でした。 今日のレッスン内容を以下にまとめてみました。 <身体のメンテナンス> 限りなくゼロになる(やわらかな身体) 骨で立つ(ニュートラル感覚) 背骨 肩甲骨 股関節 <身体のチューニング> 頭 首 胸 腹 腰 ひとつひとつ動かす 傾ける 捻る ずらす 回す <身体の操作法> 伸びる と 縮む 膨らむ と 縮む 移動 回転 変形 <パントマイム表現の実践> 風船 <身体のメンテナンス>で「やわらかな身体」を体感していただきました。 <身体のチューニング>は日常の身体をパントマイムの身体にシフトするための基礎訓練です。 <身体...

「止まる鞄」

レッスンお疲れ様でした。 今日のレッスン内容を以下にまとめてみました。 <身体のメンテナンス> 限りなくゼロになる(やわらかな身体) 骨で立つ(ニュートラル感覚) 背骨 肩甲骨 股関節 <身体のチューニング> 頭 首 胸 腹 腰 ひとつひとつ動かす 傾ける 捻る ずらす 回す <身体の操作法> 伸びる と 縮む 膨らむ と 縮む 移動 回転 変形 <パントマイム表現の実践> 止まる鞄 <身体のメンテナンス>で「やわらかな身体」を体感していただきました。 <身体のチューニング>は日常の身体をパントマイムの身体にシフトするための基礎訓練です。 <...

「初めての即興」

レッスンお疲れ様でした。 今日のレッスン内容を以下にまとめてみました。 <身体のメンテナンス> 寝のびリリースゆらゆら ゆるぶらランナー <身体のチューニング> 内旋と外旋 (肩甲骨) 母子球踵旋回 (股関節) 背骨を使う ミミズの動き ヘビの動き イルカの動き <身体の操作法> 意識の濃淡　 見ないで見る 見て見ない ぶつからないで歩き回る <パントマイム表現の実践> 即興「最後の外食」 初めての即興でしたね。鏡に頼らず他人の目を気にせず演っていただくため、今回は正面を決めず、ポイントをいくつかお伝えして直ぐ(3分程で)の本番でした。 感想...

「無対象を楽しむ」

レッスンお疲れ様でした。 今日のレッスン内容を以下にまとめてみました。 <身体のメンテナンス> 寝のびリリースゆらゆら <身体のチューニング> 内旋と外旋 (肩甲骨) 母子球踵旋回 (股関節) <身体の操作法> 見ないで見る 見て見ない 意識の濃淡　 無対象の距離感 動くビー玉 <パントマイム表現の実践> 「起きてから玄関をでるまで」 今回は意識の濃淡とイメージの身体感覚を使って遊んでみました。この感覚で無対象を楽しむことが出来ます。鏡に頼らず他人の視線を気にせず、まずはこの感覚を楽しんでみましょう！