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サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

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    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

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    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

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    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

レッスン料金

60分あたり3,700円〜

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に貸しダンススタジオの使用料(1,000~2,500円)をお支払いいただきます。

※サイタに初めてご入会の方は、入会金8,000円をいただいております。

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約8時間前更新

パントマイムやり方教室 体験レッスンの感想コメント

パントマイムやり方教室のレッスンを体験した方の声をご紹介

11月29日(金) 7:24 更新

40代男性

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大島先生に、1から教えていただいてとても勉強になりました。 自分の身体の動かし方、案外自分の思うとおりに動かないこともわかり、パントマイムの哲学も教えてきただき、次回もっと訓練して新しい事を教わりたい気持ちになりました。これから毎週講習をうけて自分も新しい技を身につけていきたいと思っております。

50代男性

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とても楽しく、新発見に満ちたアッと言う間の60分でした。 還暦直前にもなって、未体験の新しい身体的レッスンなんか始めて大丈夫かいな?…という迷いもあったのですが、心配ない理由をコーチが理路整然と説明して下さり、とても安心してスタートを切ることができました。 終わった途端に、即決で入会しました。これからが楽しみです!!

30代男性

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初めてのパントマイムだったのですが親切丁寧に教えて下さりあっという間に終わってしまいました。 またの機会があれば是非受講したいと思います。 どうもありがとうございました。

新着レッスンノート

パントマイムやり方教室のレッスン記録ノートの一部をご紹介します!

9月11日

「胴体を動かす」「胴体を動かす」

レッスンお疲れ様でした。 今日のレッスン内容を以下にまとめてみました。 <身体のメンテナンス> 寝のびリリースゆらゆら 骨で立つ(ニュートラル) <身体のチューニング> 肩甲骨を動かす 股関節を動かす 背骨を動かす ひとつひとつ動かす(傾ける-左右) <身体の操作法> 膨らむ と 萎む 伸びる と 縮む 開く と 閉じる <パントマイム表現の実践> オノマトペと同化する 胴体(トルソー)を動かすことは大切です。普段の生活では手足が中心に動いていて、胴体は気にならないかも知れません。日常の場面でも少し胴体を意識してみてくださいね。何か発見があると思い...

8月27日

「意識の濃淡と無対象表現」「意識の濃淡と無対象表現」

レッスンお疲れ様でした。 今日のレッスン内容を以下にまとめてみました。 <身体のメンテナンス> 寝のびリリースゆらゆら ニュートラルで立つ(骨で立つ) <身体のチューニング> トルソーを動かす <身体の操作法> マイムウォークプロセス 意識の濃淡 <パントマイム表現の実践> 無対象表現 同化表現 「歩く」の踏出し足をベタ足にしてみることで、体重移動で腰に乗る感覚を感じていただけたようですね。蹴り足の感覚やリズムも良い感じでした。ここから発展させていきましょう! 「意識の濃淡」はとても大切です。感覚が身につくと、パントマイムがどんどん楽しくなって来ま...

7月29日

「マイムウォークプロセス その3」「マイムウォークプロセス その3」

レッスンお疲れ様でした。 今日のレッスン内容を以下にまとめてみました。 <身体のメンテナンス> 寝のびリリースゆらゆら ゆらぶらランナー ニュートラルで立つ(骨で立つ) <身体のチューニング> ※ 今日はやりませんでした <身体の操作法> マイムウォークプロセス <パントマイム表現の実践> その場で「歩く」 前向きで後ろへ「歩く」 その場で「歩く」ポイント ・踏出し足は足指の付根でしっかりと ・股関節(腰)にしっかり体重を乗せる ・これから進む方向や気持ちは胸で表現する ・蹴り足は床を滑らせる ポイントを意識して繰り返してみましょう。 こ...

7月14日

「マイムウォークプロセス その2」「マイムウォークプロセス その2」

レッスンお疲れ様でした。 今日のレッスン内容を以下にまとめてみました。 <身体のメンテナンス> 寝のびリリースゆらゆら ゆらぶらランナー ニュートラルで立つ(骨で立つ) <身体のチューニング> 外旋 と 内旋 (腕 脚) 膨らむ と 萎む (胸 背中) 伸びる と 縮む (首 脇腹) 開く と 閉じる (胸 腰) <身体の操作法> 音を立てずに歩く 足の裏感覚 マイムウォークプロセス <パントマイム表現の実践> その場で「歩く」 前向きで後ろへ「歩く」 マイムウォークの体重移動やタイミング、リズムを身につけるため、いろいろな角度からアプローチ...

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