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現役モデルが教えるウォーキング!10代〜50代まで幅広い指導経験

KEI Walk
金森 (モデルウォーキング)

東京都在住。高い身長を活かしたく、高校卒業後、19歳からモデル活動開始。結婚や出産をへてウォーキング講師として活動を開始しました。ウォーキング講師を始めたきっかけは同じショーに出たモデルさんにウォーキングを教えてほしいと言われたことでした。初めはモデル志望者へ向けてレッスンを行ってましたが、現在、モデル志望者はもちろん10代から50代までの学生さんや主婦の方たち一般の方々のサポートをさせて頂いてます。

皆さんが日常、無意識におこなっている「歩く」という行為。無意識に行っているその行為、「何気なく立つ、座る、歩く」これらの行為を少し意識することで体型や雰囲気が変わっていくことが実感出来ますよ。モデルのように姿勢正しく歩くことはダイエット効果もあります。正しい姿勢や歩き方、立ち方をすることで正しい筋肉の使い方が出来、体に負担をかけないカラダ作りをしましょう!正しい姿勢で美しく、さっそうに歩いてみませんか?

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※その他の開校ジャンル:ウォーキング

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金森慧先生から一言

いつまでも美しく、というのは誰しもが持っていると思います。

お化粧やファッションを気にかける方が多い中、歩き方は意識されてないのでは?

綺麗な歩き方を身につけてヒールで颯爽と歩いてみませんか?

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体験レッスンの感想コメント

30代女性

姿勢や歩き方が悪い原因をちゃんと指摘してくださって、スッキリしました。自分では気づけないところを治せるので、プロの指導は違う!と感じました。これから楽しみです。

姿勢や歩き方が悪い原因をちゃんと指摘してくださって、スッキリしました。自分では気づけないところを治せるので、プロの指導は違う!と感じました。これから楽しみです。

40代女性

とても、勉強になりました!基礎の基礎がわかるとやりやすいし、基礎的なことを教われるとやりがいを見出せます。てきかくにご指導頂き動きやすかったです!ありがとうございました。

金森慧モデルウォーキングコーチ

レッスン前とレッスン後では歩き方が大きく、キレイに変わりましたね。 見せ方も少しコツをつかむだけでずいぶんと見る側への印象の残りかたが違います。 本番は楽しみましょう♪応援しています。

レッスンのイメージ
金森 慧さん

【初心者の方向け初めての60分レッスン(ヒールパンプス)】
・10分…カウンセリングも含め、普段の歩き方の確認。
・15分…丁寧にストレッチを行い、体をほぐして温めていきます。
・10分…基本姿勢をご説明も含めておこないます。
・10分…まずは裸足で正しい歩き方をレクチャーします。
・10分…実際にヒールを履いて歩きます。
・5分…クールダウン。軽くストレッチを行います。

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新着レッスンノート

金森慧コーチと、実際の生徒さんとのやり取りをご覧下さい。

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レッスンお疲れ様でした! 今日のレッスンでは、今まで行ってきた基本の動きをメインにやりました。 ストレッチではからだをほぐすことをメインに、 エクササイズウォーキングでは基本的なかたちを行いました。 からだや動きがかたく、重かったので細かい動きをいれずに基本的な動きを行いま...

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レッスンお疲れ様でした。 今日のレッスンでは ステージでとるポージングを練習しました。 「正面から横姿を見せて、後ろ姿。そして歩き去る。」 ここまでの動きの足の動かし方。 動かし方を覚えたら、そのあとは自然にスムーズに動けるように練習しました。 伝えたことに対して覚えが...

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