美容・ファッションスクールモデルウォーキングレッスン東京 美しい女性である為のウォーキングメソッド レッスンノート

美しい女性である為のウォーキングメソッドレッスンノート(6ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

ポージング
お疲れ様でした。 本日は感本日と最後のポージングを徹底的に行いました。 ポージングは今年用のものがようやく決まり安心しました! 後は部分的に直していきましょうね!
腕の振り方
お疲れさまでした! 本日はショルダーバックを持ってのウォーキングを行いました。 やはりまだ前に腕を振りすぎているので意識的に後ろに振っていきましょう! アゴの下げすぎにも注意です!
ウォーキングの基礎
お疲れさまでした! 本日はウォーキングの基礎として前回の復習も兼ねてフラットシューズを行い、後半はヒールを履いての基礎を行いました。 意識的に脇を締めて歩きましょう!
膝の曲がり
新年初のレッスンお疲れさまでした。 本日はウォーキングをメインに行い最後ポージングを少し行いました。 今年の目標は膝の曲がりの矯正ですね!!!
今年最後のレッスン
お疲れ様でした! 本日はウォーキング中心に行いました。 ポージングでは爪先の向きに注意しましょうね!
新しいターン
お疲れさまでした! 本日は前半にヒールウォーキングを行ない後半は参考されたい方も真似した新しいハーフターンを行ないました!
体験レッスン
お疲れ様でした。 本日は寒い中レッスンにお越し頂きありがとうございます。 体験レッスンとして基本をしっかりと行いました。 一本のラインを踵から接地するよう今後も意識しましょう。
腕の振り方
お疲れさまでした! 本日は腕の振り方、肩の振り方をメインに行いました。
膝の動き
先日はお疲れさまでした。 歩く際に膝の動きを注意しながら集中的に行いました! 来シーズンに向けて歩き方や腕の振り方も少し大きく大胆に変えていきましょう!
腹筋の大切さ
お疲れ様でした! 本日はレッスンというよりエクササイズや体幹&腹筋の大切さについてお話を致しました(^_^) エクササイズも目標を持って行うことにより自信にも繋がります! 来年の水着のため...

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