美容・ファッションスクールモデルウォーキングレッスン東京 美しい女性である為のウォーキングメソッド レッスンノート

美しい女性である為のウォーキングメソッドレッスンノート(6ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

L.T字ウォーク!
お疲れ様でした。 本日もL.Tウォークを行いました。 まだ所々つま先が内側に入ってしまうのでは、気をつけましょう!
ハーフターン、フルターン!
お疲れ様でした! 本日は後半、ハーフ&ハーフターンとフルターンを中心に行いました。 気をつける箇所は下記になります。 ■ハーフの時の肩(90℃)にメリハリをつける ■フールターンの時の帰...
つま先にご注意を!
お疲れ様でした。 本日もいつもと同じ流れでレッスンを行いました。 やはり膝が内側に入ってしまうのと、最後のセンター・右・左の最後のつま先が内側になってしまうので注意して下さい。
ポージング入れてのターン
お疲れ様でした。 本日も前半にヒール無しの基礎、後半にヒール有りの基礎を行いました。 最後に簡単なポージングを入れてのハーフターンも行いました。 徐々にメリハリかつけられるようにしましょう...
足指の動き
お疲れ様でした。 少しお時間が空いてしまったので基礎をしっかりと行いました。 本日の基本姿勢はバッチリでしたのでエクササイズを継続して行って下さいね! 歩く時に余裕がありましたら足指が使わ...
体験レッスン
お疲れ様でした。 本日は体験レッスンとしてストレッチ→基本姿勢(壁立ち)→基本の歩き方を行いました。 ・フラットシューズ(スニーカーやバレエシューズ等)の時は踵から接地 ・膝の力をなる...
本番さながらなレッスン
お疲れ様でした! 本日も姿勢、腕振り、つま先に注意しながらレッスンを進めました。 新しく変えたターンも身体が覚えるまでは違和感があるかと思いますが慣れるまでたくさんやりましょう!
ターンの際の左肩
お疲れ様でした。 本日の前半は前回行ったヒール無しでの基礎をし、後半は新たにヒール有りでの基礎を行いました! どうしても左肩が下がってしまうので(特にターンの時)日頃から気をつけて下さい。
気をつける箇所!
お疲れ様でした! 本日はウォーキング・ポージング、T&Lウォークを行いました。 姿勢、腕振り、膝の向き、ポージングは強く且つ丁寧、ご挨拶の手を注意することに気をつけて下さい。
体験レッスン
お疲れ様でした。 本日は体験レッスンでしたので基本姿勢→基本の歩き方→基本ターンを行いました。 反り腰と前傾姿勢が気になったので常に意識してみて下さい。

美しい女性である為のウォーキングメソッドのレッスンノート ・・・計229件

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