美容・ファッションスクールモデルウォーキングレッスン東京 美しい女性である為のウォーキングメソッド レッスンノート

美しい女性である為のウォーキングメソッドレッスンノート(6ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

足指の動き
お疲れ様でした。 少しお時間が空いてしまったので基礎をしっかりと行いました。 本日の基本姿勢はバッチリでしたのでエクササイズを継続して行って下さいね! 歩く時に余裕がありましたら足指が使わ...
体験レッスン
お疲れ様でした。 本日は体験レッスンとしてストレッチ→基本姿勢(壁立ち)→基本の歩き方を行いました。 ・フラットシューズ(スニーカーやバレエシューズ等)の時は踵から接地 ・膝の力をなる...
本番さながらなレッスン
お疲れ様でした! 本日も姿勢、腕振り、つま先に注意しながらレッスンを進めました。 新しく変えたターンも身体が覚えるまでは違和感があるかと思いますが慣れるまでたくさんやりましょう!
ターンの際の左肩
お疲れ様でした。 本日の前半は前回行ったヒール無しでの基礎をし、後半は新たにヒール有りでの基礎を行いました! どうしても左肩が下がってしまうので(特にターンの時)日頃から気をつけて下さい。
気をつける箇所!
お疲れ様でした! 本日はウォーキング・ポージング、T&Lウォークを行いました。 姿勢、腕振り、膝の向き、ポージングは強く且つ丁寧、ご挨拶の手を注意することに気をつけて下さい。
体験レッスン
お疲れ様でした。 本日は体験レッスンでしたので基本姿勢→基本の歩き方→基本ターンを行いました。 反り腰と前傾姿勢が気になったので常に意識してみて下さい。
体験レッスン
お疲れ様でした。 本日は体験レッスンでしたのでストレッチ→基本姿勢→基本ウォーキング→ハーフターンを行いました。 肩の高さの左右差(左肩が下がっている)と上半身が前傾気味なのが気になりました...
ポージング変更
お疲れ様でした! 本日はポージングを変更してみっちり身体に叩き込んで頂きました!!! 今後も姿勢(バストの位置)、つま先、腕振りを注意して下さい!。
膝の向き
お疲れ様でした。 本日は少し間が空いてしまったので基本からしっかりと行いました。 やはりまだ膝の向きが内側に入ってしまう癖は直らないので今後も注意していきましょう!
バッグ有り無しウォーキング
お疲れ様でした! 本日は基礎をしっかり行なった後にバッグを実際持ってウォーキングを行いました。 持ち方によっては肩の高さが変わってしまうので気をつけましょう!! ジムに通われてるので体幹は...

美しい女性である為のウォーキングメソッドのレッスンノート ・・・計225件

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