美容・ファッションスクールモデルウォーキングレッスン東京 美しい女性である為のウォーキングメソッド レッスンノート

美しい女性である為のウォーキングメソッドレッスンノート(4ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

協調性を意識する
お疲れさまでした! 本日も2時間、あっという間でしたね(^_^) 全体を通してメリハリがまだ足りないのでポージングの間を素早く且つ丁寧に行うのを意識しました。
ポージング
お疲れ様でした。 本日もみっちり2時間ウォーキング&ポージングを行いました。 帰りのウォーキングも気をつかないよう気をつけましょうね!
一連の流れ〜最後の動き
お疲れ様でした! 本日は基本ウォーキングをしっかり行った後に一連の流れをチェックしていきました。 注意ポイントは下記になります。 ①右膝のカックンとした曲がり ②骨盤の動きが硬い ...
体験レッスン
本日は寒い中、体験レッスンにお越し下さりありがとうございました。 本日はストレッチ→基本姿勢→基本の歩き方(反復)→腕の振り方→まとめを行いました。 おっしゃっていたように右肩が上がっている...
腕の振り方について
お疲れ様です。 本日は前回と違ったヒールをご持参いただき、また違った感覚や気づきがあったと思います。 ヒールの部分が高くなればなるほど細くなればなるほど歩くのが難しくなるので体感の強化が必要...
ポージング
お疲れ様でした。 本日は感本日と最後のポージングを徹底的に行いました。 ポージングは今年用のものがようやく決まり安心しました! 後は部分的に直していきましょうね!
腕の振り方
お疲れさまでした! 本日はショルダーバックを持ってのウォーキングを行いました。 やはりまだ前に腕を振りすぎているので意識的に後ろに振っていきましょう! アゴの下げすぎにも注意です!
ウォーキングの基礎
お疲れさまでした! 本日はウォーキングの基礎として前回の復習も兼ねてフラットシューズを行い、後半はヒールを履いての基礎を行いました。 意識的に脇を締めて歩きましょう!
膝の曲がり
新年初のレッスンお疲れさまでした。 本日はウォーキングをメインに行い最後ポージングを少し行いました。 今年の目標は膝の曲がりの矯正ですね!!!
今年最後のレッスン
お疲れ様でした! 本日はウォーキング中心に行いました。 ポージングでは爪先の向きに注意しましょうね!

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