4月1日
美しい女性である為のウォーキングメソッドレッスンノート(3ページ目)
- 腕の振り方
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お疲れ様でした。 本日は前回の復習＋バッグを持っての歩き方を行いました。 腕の振り方が解決できたのでホッと一安心しました(^-^)/
- 最終チェック
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お疲れ様でした！ 本日は通しながら何度もウォーキング・ポージング・ターンをチェックしました。 ステージ上で目が泳ぐの変に目立つので、本日行った目線の配り方にも意識して見て下さい。
- 大会前の確認
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お疲れ様でした！ 本日はコンテスト前の最終チェックを行いました。 最後のご挨拶がとても良くなりいい感じで仕上げられましたね！
- つま先の向き
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お疲れ様でした！ 本日は後半、鏡を見ずにレッスンを行いました。 膝は少しづつ良くなってきています。 しかしつま先の向きが気になるので、そちらを来週また直していきましょう！
- 出ハケ方、ポージングについて
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お疲れ様でした。 本日は前半、前回の復習としてハーフターン・フルターンを行いました。 後半は出ハケのポージング・通しのステージングを行いました。 やはりまだ左肩と膝の曲がりが気になります。...
- 足のつき方を意識
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お疲れ様でした。 本日は前回行った内容を時間を掛けて一つ一つチェックいたしました。 新たに腕振りと振り向き方なども行いました。 常に右肩を意識して生活して見て下さい。
- 肩の高さ
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お疲れ様でした。 本日は基本の歩き方や腕の振り方、肩の高さなどをアドバイスさせて頂きました！ どうしてもバッグがある方の肩が上がってしまうので注意して下さい！
- L.T字ウォーク！
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お疲れ様でした。 本日もL.Tウォークを行いました。 まだ所々つま先が内側に入ってしまうのでは、気をつけましょう！
- ハーフターン、フルターン！
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お疲れ様でした！ 本日は後半、ハーフ&ハーフターンとフルターンを中心に行いました。 気をつける箇所は下記になります。 ■ハーフの時の肩(90℃)にメリハリをつける ■フールターンの時の帰...
- つま先にご注意を！
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お疲れ様でした。 本日もいつもと同じ流れでレッスンを行いました。 やはり膝が内側に入ってしまうのと、最後のセンター・右・左の最後のつま先が内側になってしまうので注意して下さい。
美しい女性である為のウォーキングメソッドのレッスンノート ・・・計206件
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