4月1日
美しい女性である為のウォーキングメソッドレッスンノート(3ページ目)
- ポージングを丁寧に！
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お疲れ様でした！ 本日は次の大会に向けてウォーキング&ポージングをしていきました。 以前よりもポージングに柔らかさが出て来ましたよ！
- 大会前最後のまとめ
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お疲れ様でした。 本日は膝と、ポージング後の表情、帰り際の姿勢をチェックしていきました。 日曜、応援してます(*⁰▿⁰*)！
- ポージング
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お疲れ様でした。 本日は次回の大会に向けてポージングをまとめていきました。 別の大会と間違わないよう気をつけましょう！
- ポージングについて
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お疲れ様でした。 本日は次回あるコンテストのポージングを決めていきました。 ウォーキング時に膝が曲がらないよう注意して下さいね。
- 足の指
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お疲れ様でした。 本日は足の指を徹底的にチェックし修正しました。 ターンもスムーズにできるようになり綺麗に回れるようになりました。
- 足の向きと腕の使い方
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お疲れ様でした。 本日は基本を行なった後、ポージングの細かい箇所をチェックしていきました。 ご挨拶のつま先の向き、足を閉じる時の腕の使い方をナチュラルに、足の開きは真横かやや前を意識しましょ...
- ステージングのまとめ
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お疲れ様でした。 本日は本番を意識したステージングを行いました。 とてもいい感じでまとめ上がったのでポージングのカウントだけ意識して下さいね！
- ゆとりを持ちましょう！
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お疲れ様でした！ 日々ポージングやターンが上達して行ってるので驚いてます！！！！！ 本日はポージングの時に焦りが見られたので少し長めに見せてみましょう。
- 重心の掛け方と指の使い方
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お疲れ座でした。 本日は後半、ヒールを着用して歩いてみました。 ヒールの時は踵が高い分、上半身が前のめりになりやすいので注意して下さい！ そして小指の足もしっかり体重をかけてあげましょう。
- 腕の使い方
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お疲れ様でした！ 本日は何度もセンターでのポージングをウォーキングつけて行いました。 無意識でも膝の向きが良くなってきたのと、新しく変えたポージングにも慣れてきたので安心しました。
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