サイタ美容・ファッションスクールモデルウォーキングレッスン東京 美しい女性である為のウォーキングメソッド レッスンノート

美しい女性である為のウォーキングメソッドレッスンノート(2ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

腰の動き
お疲れ様でした! 本日は腕、腰の振り方を中心にレッスン行いました。
とてもいい出来上がり
お疲れ様でした。 本日は基本をしっかり行なった後に理想とする歩きの動画を見なが実践したところとてもいい動きになってました。
骨盤の動き
お疲れさまでした! 本日はヒールを履いて実際の衣装を身に付けてウォーキングを行いました。 骨盤の意識すると肩が動き、内股になるので次回はその辺りもしっかりみていきます。
体験レッスン
お疲れさまでした。 本日はストレッチ、基本姿勢、ウォーキングをおこないました。 日常生活でも姿勢を意識してみて下さい。
イメージトレーニング!
お疲れさまでした。 今日の動画のように『こうなりたい!』というようなものがありましたらまた言ってください!
膝とつま先
お疲れ様でした。 本日は基本こ後、ヒールを履きウォーキングを行いました。 膝の曲がり、つま先の向きが気になりました。
歩幅の改善
お疲れ様でした! 久しぶりのレッスン、楽しかったです! 本日は基本をしっかりと行いました。
ウォーキング時の膝
お疲れ様でした! 本日も基本ウォーキング中心に行いました。 ウォーキングのスピードが上げなければ膝も曲がらないので注意して下さい。
ポージング
お疲れ様でした。 次回ある大会のウォーキング&ポージングを行い動画でチェックしました。 動きがとっても良くなってきてるので自信持って下さい!
コートの着脱
お疲れ様でした。 本日も前半は基本姿勢・基本の歩き方を行いました。 後半は新たにジャケットの着脱を行いました。

美しい女性である為のウォーキングメソッドのレッスンノート ・・・計246件

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