美容・ファッションスクールモデルウォーキングレッスン東京 美しい女性である為のウォーキングメソッド レッスンノート

美しい女性である為のウォーキングメソッドレッスンノート(13ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

お疲れさまでした。本日はストレ...
お疲れさまでした。 本日はストレッチ→基本姿勢(壁立ち)→基本動作→基本ウォーキングを行いました。 左側に重心があるので腹筋を意識して軸を中心に戻してあげましょう!
お疲れさまでした。前回から期間...
お疲れさまでした。 前回から期間が空いてしまったので今までの総まとめで復習をいたしました。 後半はフルターンなども入れました。 ターンの時の幅は小さく、ふんわり腕を添えるを意識して次回も行...
お疲れさまでした!前半は前回の...
お疲れさまでした! 前半は前回の復習でウォーキングの基本姿勢・基本動作を行いました。 後半はハーフターン(1/2ターン)を行いました。 一歩足を着地する際に特に左足の踵を強く着いてしまう癖...
お疲れさまでした。本日はストレ...
お疲れさまでした。 本日はストレート→基本姿勢→基本動作→基本ウォーキング→ターン→ポージングを行いました。 明日の本番前に必ずして欲しい事を取り急ぎお伝えしました。 目線の残し、ターンは...
お疲れさまでした。本日はストレ...
お疲れさまでした。 本日はストレッチ→基本姿勢→基本ウォーキングを行いました。 骨盤が若干前傾気味なのと、上半身がグラグラと動いてしまうので腹筋をしっかりと鍛えましょう!!!
お疲れさまでした。本日は前半は...
お疲れさまでした。 本日は前半はウォーキングのチェック・腕の振り方・ターンの復習を行いました。 後半は実際の階段を使用しての昇り降りを新たに行いました。 やはりどこ仕草も姿勢・体幹部分がし...
お疲れさまでした!本日は復習中...
お疲れさまでした! 本日は復習中心にビール無し、ヒール有りを行いました。 腕を前に出しすぎると腰も振って見える(疲れてダルそうに見える)のでご注意下さい。
お疲れさまでした。本日は前回の...
お疲れさまでした。 本日は前回の復習でポージングからの1歩の出し方からウォーキングに繋げる動き・腕の振り方(バッグ有りバージョンも)・高めのイスの座り方を行いました。 腕の振り方がまだ不自然...
レッスンお疲れさまでした(^o^)...
レッスンお疲れさまでした(^o^)/ 本日は総まとめとしてヒールでのウォーキング後、ポージング・顔残し・出ハケを行いました。 三方向へのポージングは足さばきが大事なのでナチュラルに動かして下...
お疲れさまでした。前回のレッス...
お疲れさまでした。 前回のレッスンから約1ヶ月半空きましたのでウォーキングの基本からしっかりと行いました。 歩きに関しまして癖も改善されており非常に良くなってきております。 後半は振り向き...

美しい女性である為のウォーキングメソッドのレッスンノート ・・・計168件

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