美容・ファッションスクールモデルウォーキングレッスン東京 美しい女性である為のウォーキングメソッド レッスンノート

美しい女性である為のウォーキングメソッドレッスンノート(11ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

お疲れさまでした。本日は前回の...
お疲れさまでした。 本日は前回の復習でポージングからの1歩の出し方からウォーキングに繋げる動き・腕の振り方(バッグ有りバージョンも)・高めのイスの座り方を行いました。 腕の振り方がまだ不自然...
レッスンお疲れさまでした(^o^)...
レッスンお疲れさまでした(^o^)/ 本日は総まとめとしてヒールでのウォーキング後、ポージング・顔残し・出ハケを行いました。 三方向へのポージングは足さばきが大事なのでナチュラルに動かして下...
お疲れさまでした。前回のレッス...
お疲れさまでした。 前回のレッスンから約1ヶ月半空きましたのでウォーキングの基本からしっかりと行いました。 歩きに関しまして癖も改善されており非常に良くなってきております。 後半は振り向き...
お疲れさまでした。前半はいつも...
お疲れさまでした。 前半はいつものようにフラットシューズでの基本動作と基本ウォーキングを行いました。 後半は初めてヒールを履いての反復動作とウォーキングを行いました。 後脚の蹴り方が曲がっ...
お疲れさまでした。本日の前半は...
お疲れさまでした。 本日の前半は前回の復習を行いました。 後半はハイヒールを履いての用途別ウォーキングを行いました。 用途によってターンの仕方も変わってくるのでお家で復習して頂ければと思い...
レッスンお疲れさまでした。本日...
レッスンお疲れさまでした。 本日はストレッチ→基本姿勢→基本動作→基本歩き方→ターン→腕振りを行いました。 多少反り腰が少し気になりましたが、常にお腹とお尻に力を入れ骨盤が前傾しないよう意識...
お疲れさまでした!本日はストレ...
お疲れさまでした! 本日はストレッチ→基本姿勢→基本動作→基本ウォーキング→1/2ターンを行いました。 膝が曲がってしまう事が少し気になりましたが、慣れてくれば次第に直ると思います! 姿勢...
レッスンお疲れさまでした。本日...
レッスンお疲れさまでした。 本日は駆け足でストレッチ→基本姿勢→基本動作→基本歩き→ヒールでの基本動作→ヒールでの基本歩き→ポージングを行いました。 かなり盛りだくさんではありましたが、本日...
レッスンお疲れ様でした。本日は...
レッスンお疲れ様でした。 本日は前回の復習で基礎中心を行いました。 前回よりも身体がスムーズに動き、意識して腹筋・お尻に力を入れて身体も伸びとても綺麗な歩き姿になっておりました! 次回...
お疲れさまでした!前半は前回の...
お疲れさまでした! 前半は前回の復習で椅子を使用しての綺麗な座り方・立ち方、脚の組み方を行いました。 後半はバッグの持ち方、日常生活のチェック等を新たに行いました! 普段から意識されてらっ...

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