美容・ファッションスクールモデルウォーキングレッスン東京 美しい女性である為のウォーキングメソッド レッスンノート

美しい女性である為のウォーキングメソッドレッスンノート(10ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

お疲れさまでした。本日はストレ...
お疲れさまでした。 本日はストレッチ→基本姿勢→基本動作→基本ウォーキングのチェックを行いました。 後半は新たにスタート時の脚さばき・腕振りを行いました。 非常に難しい箇所なのて時間を掛け...
お疲れさまでした。本日は前回の...
お疲れさまでした。 本日は前回の復習でストレッチ→基本姿勢→基本動作を行いました。 また新たにターン→綺麗に見えるポージングを行いました。 常に軸は中心を意識し左足を着地する際、腹筋を緩め...
お疲れさまでした。本日はストレ...
お疲れさまでした。 本日はストレッチ→基本姿勢→基本動作→着物の基本→ブライダル基本を行いました。 肘の位置や角度に気をつけてください。
お疲れさまでした。本日はストレ...
お疲れさまでした。 本日はストレッチ→基本姿勢(壁立ち)→基本動作→基本ウォーキングを行いました。 左側に重心があるので腹筋を意識して軸を中心に戻してあげましょう!
お疲れさまでした。前回から期間...
お疲れさまでした。 前回から期間が空いてしまったので今までの総まとめで復習をいたしました。 後半はフルターンなども入れました。 ターンの時の幅は小さく、ふんわり腕を添えるを意識して次回も行...
お疲れさまでした!前半は前回の...
お疲れさまでした! 前半は前回の復習でウォーキングの基本姿勢・基本動作を行いました。 後半はハーフターン(1/2ターン)を行いました。 一歩足を着地する際に特に左足の踵を強く着いてしまう癖...
お疲れさまでした。本日はストレ...
お疲れさまでした。 本日はストレート→基本姿勢→基本動作→基本ウォーキング→ターン→ポージングを行いました。 明日の本番前に必ずして欲しい事を取り急ぎお伝えしました。 目線の残し、ターンは...
お疲れさまでした。本日はストレ...
お疲れさまでした。 本日はストレッチ→基本姿勢→基本ウォーキングを行いました。 骨盤が若干前傾気味なのと、上半身がグラグラと動いてしまうので腹筋をしっかりと鍛えましょう!!!
お疲れさまでした。本日は前半は...
お疲れさまでした。 本日は前半はウォーキングのチェック・腕の振り方・ターンの復習を行いました。 後半は実際の階段を使用しての昇り降りを新たに行いました。 やはりどこ仕草も姿勢・体幹部分がし...
お疲れさまでした!本日は復習中...
お疲れさまでした! 本日は復習中心にビール無し、ヒール有りを行いました。 腕を前に出しすぎると腰も振って見える(疲れてダルそうに見える)のでご注意下さい。

美しい女性である為のウォーキングメソッドのレッスンノート ・・・計141件

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