美容・ファッションスクールモデルウォーキングレッスン東京 美しい女性である為のウォーキングメソッド レッスンノート

美しい女性である為のウォーキングメソッドレッスンノート

レッスンノートって?レッスンノートって?

膝の向き
お疲れ様でした。 本日は少し間が空いてしまったので基本からしっかりと行いました。 やはりまだ膝の向きが内側に入ってしまう癖は直らないので今後も注意していきましょう!
バッグ有り無しウォーキング
お疲れ様でした! 本日は基礎をしっかり行なった後にバッグを実際持ってウォーキングを行いました。 持ち方によっては肩の高さが変わってしまうので気をつけましょう!! ジムに通われてるので体幹は...
体験レッスン
お疲れ様でした! 本日は体験レッスンとしてストレッチ→基本姿勢→基本ウォーキングを行いました。 少し反り腰になりやすいので日頃から気をつけて下さい。
ポージング
お疲れ様です! 本日はウォーキング、ポージングのチェックをさせて頂きました。 期間が空いてしまうとつま先の向きや膝が曲がってしまったりするので気をつけて下さい! 指先、気をつけましょう!
体験レッスン
お疲れ様でした! 本日は体験レッスンということで基本姿勢、基本のウォーキングを中心に行いました。 歩く際に若干上半身が後傾してしまうのでちゃいして下さい。
バッグを持つ時も同じです!
お疲れ様でした! 本日はヒール無&有でウォーキングの基礎を行いました。 日常を意識してバッグを持って歩きましたが、バッグの重さに負けてしまい首を傾げやすいので注意して下さい。 持ち方もエレ...
初回体験レッスン
お疲れ様でした。 本日はストレッチ→基本姿勢→基本のウォーキングを行いました。 多少ダンスでの癖や顎を引いてしまう癖があるので気をつけて下さいね。
ポージングの変更
お疲れ様でした! 本日はバックポーズからの腕と最後のご挨拶の足の踏み出し方を変更いたしました。
姿勢が良くなりました!
ウォーキング時の姿勢が軸がしっかりとしていて驚きました! 胸のトレーニングしてる甲斐ありますね!!! その姿勢を常にキープしてください。
修正箇所
お疲れ様でした! 本日は前回行った内容の復習を行いました。 首引く、お辞儀の時の目線、右肩上げる、後脚を使い歩幅を広くを意識的に行いました。

美しい女性である為のウォーキングメソッドのレッスンノート ・・・計167件

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