サイタ美容・ファッションスクールモデルウォーキングレッスン東京 美しい女性である為のウォーキングメソッド レッスンノート

美しい女性である為のウォーキングメソッドレッスンノート

レッスンノートって?レッスンノートって?

体験レッスン
お疲れ様でした。 本日は基本姿勢、基本の動作を行いました。 身体のバランスや重心の掛け方な日常生活でも意識してみてください!
骨盤の使い方
お疲れ様でした。 前半に基本をしっかり行い後半はつま先歩きを行いました。 以前の自主練の効果があり腕の振り方が女性らしく(笑)なっていましたね!!
ポージング
お疲れ様でした。 本日の後半はしっかりポージングをチェックしました。 ピース、帰り際の顔を注意してください。
朝の出し方!
お疲れさまでした。 本日も基本をしっかり行なった後、ステージングを行いました!! やはりどうしても腕の振りが前に来てしまいますね。 あとは一歩目の足は前にある足からです!
ヒールウォーキング
お疲れさまでした。 今日はヒールでの基礎を中心に行いました。 つま先の角度・膝を伸ばすということを意識したください。
歩幅を意識!
お疲れさまでした。 本日は基本を行なった後に細かく歩幅や腕の振り方、振り向き方をアドバイスさせて頂きました。 体幹を上手く使った歩き方をマスターしましょう。
姿勢と腕の振り
本日は基本をみっちり行いました。 やはり意識していないと腕振りや姿勢を忘れてしまうので気をつけましょう!
腕振り
お疲れ様でした! 本日は最後に動画を撮り動きを見ましたが、やはり腕が前にきてしまうのと少しぎこちなかったです。
体験レッスン
お疲れ様でした。 本日は基本姿勢、基本の動作中心に行いました。 体幹をしっかり使えるように意識しましょう!
基本姿勢
お疲れ様でした。 本日は体験レッスンで行った内容の復習を行い、細かくアドバイスさせて頂きました!

美しい女性である為のウォーキングメソッドのレッスンノート ・・・計247件

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