美容・ファッションスクールモデルウォーキングレッスン東京 KEI Walk レッスンノート

KEI Walkレッスンノート(9ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

※姿勢、ウォーキングチェック ...
※姿勢、ウォーキングチェック  生徒さん自身が客観的な視点を持つことも含。 ※立ち姿勢  壁を使って基本姿勢の形を体にいれていきました。 ※エクササイズウォーキング  脚を後ろ...
・ウォーキングチェック歩いても...
・ウォーキングチェック 歩いてもらい、動きやかたさの確認 ・ストレッチエクササイズ  足首、ひざ、太もも、骨盤まわり、肩甲骨、二の腕、首 これらをほぐしたり、強化 ・ウォーキン...
・ヒールウォークチェック・...
・ヒールウォークチェック ・ストレッチ 足首まわし、アキレス腱&脇腹、骨盤まわし、鳥三種(腕のみ、腕&脚、腕&つま先立ち)、太もも、首 ・基本姿勢(壁を使わずに行うやり方) ...
ウォーキングチェックをしてカラダの...
ウォーキングチェックをしてカラダの動きやかたい部分などの状態を見て、ストレッチでそれらを重点的にほぐしました。 ウォーキングエクササイズでは股関節まわりをほぐし、下半身の強化をしました。 そ...
・ウォーキング状態チェック・ス...
・ウォーキング状態チェック ・ストレッチエクササイズ 骨盤まわりのストレッチはやってきましたが、今日は片側ずつ分けてやりました。左右の違いを確認しやすくなります。 肩まわりはバレエの動きを...
・ウォーキングチェック・ストレ...
・ウォーキングチェック ・ストレッチ、エクササイズ 首まわり、腕、肩甲骨、肩甲骨&デコルテ回し、骨盤まわし、スクワット、太もも、足首 ・バックウォーキングエクササイズ ・大股ウォーキング...
ファッションについて。生徒...
ファッションについて。 生徒さんの顔立ちや体型等々含めた上で、 似合うファッションやサイズ、丈感の提案。 生徒さん自身のファッション感と 私の思う生徒さんに似合いそうなファッショ...
・あるきの確認・ストレッチ...
・あるきの確認 ・ストレッチ 足首、太もも、ひざ、骨盤まわり、肩甲骨まわり、首 ・大股ウォーキングエクササイズ スロー&上半身ひねり、ハイペース ・脚裏ストレッチウォーキングエクササイ...
・生徒さんのウォーキングチェック...
・生徒さんのウォーキングチェック ・基本姿勢(壁立ち) ・首の位置調整方法 ・みぞおちウォーキング ・足の着地位置 ・腕の振り方 ・総合的にウォーキング練習
・ウォーキングのチェックで生徒さん...
・ウォーキングのチェックで生徒さんの状態確認 ・ストレッチエクササイズ 首ほぐし、腕、肩甲骨&デコルテまわし、骨盤ツイスト、骨盤まわりストレッチ7種、脚裏側ストレッチ、足首ほぐし ・大股ウ...

KEI Walkのレッスンノート ・・・計217件

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