美容・ファッションスクールモデルウォーキングレッスン東京 KEI Walk レッスンノート

KEI Walkレッスンノート(8ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

わき腹をストレッチしている感覚のウォーキング
レッスンおつかれ様でした! 今日行ったこと ・ストレッチ ・エクササイズ ・ウォーキングエクササイズ二種 ・つま先での練習 ・ヒールウォーキングでのからだの動かし方 以上です。...
270度ターンとポージングの間の取り方
レッスンおつかれさまでした! 今日のレッスン内容 ・導線(ウォーキングとポージング)の復習 ・ステージにでてきて最初にとるポーズの変更&練習 ・トップのサイドポーズの前後の動きの練習 ...
間「ま」
レッスンおつかれ様でした! 今日の課題は「間」と「かたさを取る」でした。 形で動きやすい分、かたさや機械的な雰囲気になるので、 そこを間としなやかさを取り入れることによって修正していき...
骨盤まわりを柔軟にしよう
レッスンおつかれ様でした! レッスンで行ったことは… レッスン前後にウォーキングチェック、そしてストレッチエクササイズ、ウォーキングエクササイズ、以上です。 ストレッチエクササイズでは...
上半身と下半身の連繋
レッスンおつかれ様でした! レッスン内容 ・ウォーキングチェック 上半身がかため、骨盤まわりがかたく連繋できていない ・ストレッチエクササイズ 上半身はストレッチメイン、下半身はエ...
布を使ってポーズやターンの練習
レッスンおつかれ様でした様でした。 今日は・・・ みせるところ、 しなやかさを出すところ、 素早く動くところ、 間をつかうところ、 を分けて表現できるように。 そして、指先まで意識...
からだのかたさをやわらげよう
レッスンおつかれ様でした。 レッスンでは、ストレッチとエクササイズウォーキングをやりました。 ・ストレッチ 足首まわし、足の甲のばし、ひざまわし、アキレス腱のばし、骨盤体操(回す、...
ポージングの流れと帰りの270度ターン
今日のレッスンおつかれ様でした。 レッスン内容は下記を行いました。 ・前回の復習(足の動かし方) ・270度ターン ・フロントポーズ修正 足の動かし方は、レッスン中に腕の動きな...
基本的な動き
レッスンお疲れ様でした! 今日のレッスンでは、今まで行ってきた基本の動きをメインにやりました。 ストレッチではからだをほぐすことをメインに、 エクササイズウォーキングでは基本的なか...
ポージング「足の動かし方」
レッスンお疲れ様でした。 今日のレッスンでは ステージでとるポージングを練習しました。 「正面から横姿を見せて、後ろ姿。そして歩き去る。」 ここまでの動きの足の動かし方。 動か...

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