美容・ファッションスクールモデルウォーキングレッスン東京 KEI Walk レッスンノート

KEI Walkレッスンノート(5ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

ヒールウォーキング
レッスンおつかれさまでした! 今まで大会に向けての導線練習だったので、 今日はヒールウォーキングをメインに行いました。 ・壁つま先立ち ・つま先立ちウォーキングの練習 ・ク...
ストレッチ、ウォーキングエクササイズ
レッスンおつかれさまでした! [今日のレッスン内容] ・ストレッチ ・筋トレーニング  ・エクササイズウォーキング [詳細] ストレッチではからだ全体をゆるめてほぐしました。...
ヒールウォーキング
レッスンおつかれさまでした。 前回がヒールをはかないウォーキング練習だったので、 今日はヒールウォーキングの練習を行いました。 レッスンの一番始めに始めにヒールをはいてウォーキング...
Tラインの表現練習
レッスンおつかれさまでした。 大会の導線Tラインでの表現(ウォーキング、ポージング)の練習を行いました。 [練習したこと] ・270度ターン ・バックポーズの腕と顔の向き ・ウ...
ストレッチとトレーニング
レッスンおつかれさまでした。 レッスンで行った内容は…ストレッチ、筋トレーニング、エクササイズウォーキング、つま先立ちウォーキングです。 [ストレッチ] 足首、ひざ、脚裏、太もも、...
Tライン導線
レッスンお疲れさまでした。 [レッスンで行ったこと] ・Iライン導線の復習 ・Tライン導線の練習 [詳細] ※Iライン導線 ほぼ完璧です。 ウォーキングやポージングを生...
ストレッチと筋トレーニング
レッスンお疲れさまでした。 骨格の歪みやかたさを取り、必要な部分は筋力を強化し、 キレイに軽快にウォーキングできるようストレッチやエクササイズを行いました。 ・ストレッチ…足首、ひ...
腹筋のひねりを意識して歩こう♪
レッスンおつかれさまでした。 今日は久しぶりのレッスンでしたので、 あまり頭で考えずに、体を動かしていくことで軽快にウォーキングをしていけるようにレッスンを行いました。 レッスンで...
Iライン導線と規定ポーズ、Tライン導線
レッスンお疲れさまでしたでした! これまでのレッスンではIライン導線でのウォーキングやポージングなどの表現力を練習してきました。 今日は新たにその他に本番で表現する二点、 大会での規定...
軽快に歩くという感覚を感じてみよう♪
レッスンおつかれさまでした。 今日の目的は ふだん生徒さんがどのようなウォーキングや姿勢をとっているのかな?と生徒さんご自身が鏡を見てしっかりと見つめてみる。 ご自身のウォーキングや姿...

KEI Walkのレッスンノート ・・・計286件

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