美容・ファッションスクールモデルウォーキングレッスン東京 KEI Walk レッスンノート

KEI Walkレッスンノート(4ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

腹筋のひねりを意識して歩こう♪
レッスンおつかれさまでした。 今日は久しぶりのレッスンでしたので、 あまり頭で考えずに、体を動かしていくことで軽快にウォーキングをしていけるようにレッスンを行いました。 レッスンで...
Iライン導線と規定ポーズ、Tライン導線
レッスンお疲れさまでしたでした! これまでのレッスンではIライン導線でのウォーキングやポージングなどの表現力を練習してきました。 今日は新たにその他に本番で表現する二点、 大会での規定...
軽快に歩くという感覚を感じてみよう♪
レッスンおつかれさまでした。 今日の目的は ふだん生徒さんがどのようなウォーキングや姿勢をとっているのかな?と生徒さんご自身が鏡を見てしっかりと見つめてみる。 ご自身のウォーキングや姿...
からだの土台とヒップを鍛えよう
レッスンおつかれさまでした。 [今日おこなったこと] ・ストレッチ ・筋トレ ・エクササイズウォーキング ・つま先立ちウォーキング [詳細] ストレッチでは足首、ひざ、...
からだの土台が大切
今日のレッスン内容は、ストレッチとウォーキングエクササイズ、つまさきでたって歩くことを行いました。 ストレッチエクササイズの詳細 足首、足指、足の甲、脚の裏側、骨盤周辺、腕、わきばら、肩...
大会での表現力アップ!ステージでのみせ方、ウォーキング&ポージング
レッスンおつかれさまでした! 大会へ向けてウォーキング、ポージングなどの表現力をつけるための練習を行いました。 今日のレッスンはウォーキングやポージングを行う中での みせ方を重点的に行...
美脚を手にいれよう!
レッスンおつかれさまでした。 今日は下記を行いました。 ・ストレッチ ・ウォーキングエクササイズ 詳細 “ストレッチ” 足首まわし、足の甲のばし、太もものストレッチ、骨盤周辺...
しなやかさと強さ
レッスンおつかれさまでした! 今日のレッスン内容 ・導線のチェック ・修正点の改善 修正箇所 ・ポーズ時に横を向くときは正面からのみえる位置を意識 ・フロントポーズの入りの動...
脚の裏側をストレッチしよう
レッスンおつかれさまでした。 レッスン内容は下記です。 ・ストレッチ ・エクササイズウォーキング 詳細は、 まずはじめにウォーキングの状態を確認しました。 そしてストレッチをから...
少しずつ感覚を取り戻そう
レッスンおつかれさまでした! レッスン内容は… ・ストレッチエクササイズ 足の指、あしくび、太もものストレッチ、骨盤まわりのほぐし、肩甲骨周辺のストレッチをやり、最後に首まわりのストレ...

KEI Walkのレッスンノート ・・・計269件

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