美容・ファッションスクールモデルウォーキングレッスン東京 KEI Walk レッスンノート

KEI Walkレッスンノート(4ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

基本の立ち方をからだに入れよう
レッスンおつかれ様でした。 レッスンのはじめに生徒さんの歩き方の確認をしました。 その上で一番なおしたいポイントを今日のレッスンで改善出来るようにしました。 あるきかたは大事ですが...
ヒールを履いて無理なくキレイにウォーキングしよう!
レッスンおつかれ様でした。 本日のレッスンはヒールを履いた歩き方をメインに行いました。 レッスンのはじめに生徒さんの姿勢や歩き方を拝見し、歩き方や姿勢のクセをみました。 それを踏まえた...
姿勢とイスの座りかた
レッスンおつかれ様でした。 初めてのレッスンでしたので、生徒さんのウォーキングや姿勢の確認を入念に行いました。 ヒアリングの中で、姿勢の大切さと座ることが多い生活のようなので、イスの座り...
上半身を柔らかく!
レッスンおつかれさまでした! 【レッスンで行ったこと】 ・ストレッチ ・筋力トレーニング ・ウォーキングエクササイズ 【詳細】 ・ストレッチ 足首、ひざ、太もも、骨盤、肩、...
しなやかな動き
レッスンおつかれさまでした! レッスンでは、I導線、T導線、ウォーキングの練習を行いました。 [I導線] ・ウォーキング一歩目をしっかりと間をつける ・フロントポーズで顔を横から...
エレガントに表現する
レッスンお疲れさまでした。 レッスンでおこなったことは、T字とI字の導線練習です。 主にI字の練習を行いました。 ウォーキング練習も行いました。 ・修正点…I時のバックポーズの下...
ストレッチとエクササイズウォーキング
レッスンおつかれさまでした。 [レッスンで行ったこと] ・ストレッチ ・筋トレーニング ・エクササイズウォーキング [詳細] ・ストレッチした箇所…足首、ひざ、太もも、下半身...
軽快にウォーキングするカラダづくり
レッスンおつかれさまでした。 レッスンでは、ストレッチやウォーキングエクササイズなどを行って軽快にウォーキングができるカラダづくりを行いました。 レッスンの後半は重心が引き上がってデコルテが...
しなやかさ
レッスンお疲れさまでした! [TとIの導線チェック] ・T改善点…メリハリつける、腕の使い方 ・I改善点…バックポーズ入る時にしっかりとひざ曲げて踏みならす [新たに追加した動き...
ヒップトレーニングの進展
レッスンお疲れさまでした! 今日のレッスンで行ったことは下記になります。 ・ストレッチ ・トレーニング ・ウォーキングエクササイズ [詳細] ・ストレッチ 足首、太もも、脚...

KEI Walkのレッスンノート ・・・計286件

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