美容・ファッションスクールモデルウォーキングレッスン東京 KEI Walk レッスンノート

KEI Walkレッスンノート(2ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

背中側を意識
レッスンお疲れ様でした。 レッスン内容は、大きく分けるとストレッチエクササイズとウォーキングエクササイズを行いました。 メインを背中にしました。 歩幅を広げたエクササイズウォーキングは...
10cmハイヒールでのウォーキング
レッスンお疲れ様でした。 今まで使用していたハイヒールの高さがはきこなせるようになったので、 今日は今までよりもヒールが高い約10cmのハイヒールでのウォーキング練習をやりました。 ...
ヒールウォーキングとポージング
レッスンお疲れ様でした! 本日は前半はヒールウォーキング、 後半はポージングをやりました。 『ヒールウォーキング』 修正点…骨盤回りの動きと、肩、腕の振り方 修正点の改善方法を伝え...
立ち居振舞いの総復習
レッスンお疲れ様でした! 本日は今までのレッスンでやってきたエレガントな立ち居振舞い、所作の総復習を行いました。 基本的には所作の誘導や説明は行わずに 生徒さんがご自身で考えてやっ...
姿勢とヒールウォーキング、ポージング
レッスンお疲れ様でした! レッスンではスキルを見たかったので、 一番はじめにウォーキングとポージングを拝見しました。 ショーまでの日が近かったので何を一番習得したいのか、ヒアリングを行いま...
棒を使って行う
レッスンお疲れ様でした。 本日のエクササイズウォーキングでは、 棒を使って上半身を固定しながら動かしました。 固定することによって、 例えば 「肩甲骨を寄せて」 や、 「胸をひ...
三種類の大股ウォーキングエクササイズ
レッスン前の状態ですが、下半身や上半身の動きは軽快でした。上半身と下半身の要の骨盤周辺が少々動きが重く、上半身と下半身の連動がうまくいっていないようでした。 ですので、ストレッチは全体的にほぐ...
ヒールウォーキングでのうでの振り方
レッスンお疲れさまでした。 レッスンの最後にうでの振り方を意識したウォーキングがキレイでした。 肩甲骨よりもひじ下を意識したほうがよりキレイでした。 ゆっくりしたペースで練習した肩を下...
写真のとられ方
レッスンお疲れさまでした。 レッスン内容は内容は… 写真のとられ方(立ちそして座り)を行いました。 立った状態での写真の撮られ方の練習では 回数を重ねてきたこともあり、生徒さんご自身で考...
意識することと力をいれることの違い
レッスンお疲れさまでした。 今日行ったことで一番のポイントは二つです。 ひとつ目は、腕を振るときの角度。 ふたつ目は、意識をすることと、筋肉に力をいれることの違いです。 前回のレッス...

KEI Walkのレッスンノート ・・・計218件

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