美容・ファッションスクールモデルウォーキングレッスン東京 KEI Walk レッスンノート

KEI Walkレッスンノート(16ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

立ち姿、ウォーキング(ヒール無し/...
立ち姿、ウォーキング(ヒール無し/ヒール有り)、ポージングのチェック 表情筋トレ 表情とポージングを連動させた練習 体全体をストレッチ 上意識や体幹トレーニング 腕のトレーニング シ...
バッグの持ち方そしてバッグを持って...
バッグの持ち方そしてバッグを持ってウォーキング イスの座り方 基本姿勢 日常生活の電車の中での基本姿勢 体全体ストレッチ walk脚の基本動作 腕振りのトレーニング レッスン前後に...
●姿勢・ウォーキング(ヒール無し→...
●姿勢・ウォーキング(ヒール無し→ヒール有り&ショーポージング)・撮影用のポージング…以上をレッスンのはじめにチェック ●体全体をストレッチ ●股関節を開いてストレッチウォーキング ●つま...
ふくらはぎメインの脚マッサージ...
ふくらはぎメインの脚マッサージ ストレッチ(体全体) 大きな歩幅でのストレッチウォーキング 腕のトレーニング レッスン前後にウォーキングチェック
NGウォーキングの説明生徒さん...
NGウォーキングの説明 生徒さんの普段のウォーキングのチェック 基本姿勢(壁立ち) 肩甲骨周辺のストレッチ 脚裏のストレッチ ウォーキングチェック
自主練習の確認のためにレッスン前に...
自主練習の確認のためにレッスン前に… 立ち姿 ウォーキング(ヒール無し/ヒール有り) ポージング(撮影用) 以上のチェックを行いました。 レッスン内容は、 からだ全体のストレッチ...
姿勢、ウォーキングやポージングチェ...
姿勢、ウォーキングやポージングチェック 全身をほぐすストレッチやからだのクセなどをとるストレッチ、 脚を大きく開いて歩くストレッチウォーキング ヒールでキレイに歩けるようにかかとを上げての...
全身のストレッチ(首や肩甲骨周辺、...
全身のストレッチ(首や肩甲骨周辺、つま先立ちスクワット) 大股歩行をスローペース、ハイペース つま先歩きを行いました。
自主練の確認やウォーキングチェック...
自主練の確認やウォーキングチェック。 全体的なストレッチ、 脚のクセをとるトレーニングやヒールでキレイに歩けるようになるためのトレーニング、腕のトレーニングを行いました。 ウォーキング...
ストレッチ&ウォーキング撮影用...
ストレッチ&ウォーキング 撮影用ポージング 表情筋エクササイズ ウォーキングポージング 以上を行いました。 レッスン前後に立ち姿勢とウォーキングのチェックを行いました。

KEI Walkのレッスンノート ・・・計217件

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