美容・ファッションスクールモデルウォーキングレッスン東京 KEI Walk レッスンノート

KEI Walkレッスンノート(14ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

・ウォーキングをみて生徒さんの状態...
・ウォーキングをみて生徒さんの状態をチェック。 ・ストレッチエクササイズ  下から上へストレッチとエクササイズの運動を行いました。 ・大股ウォーキングエクササイズ  スローペースで大股ウ...
まずはじめに私服のチェックをしまし...
まずはじめに私服のチェックをしました。 初めての私服のチェックでしたが、今までの中で一番ステキでした。 今日の私服で生徒さんにより一層似あい、スタイルよく見えるようにポイント部分のアドバイス...
※姿勢、ウォーキングチェック ...
※姿勢、ウォーキングチェック  生徒さん自身が客観的な視点を持つことも含。 ※立ち姿勢  壁を使って基本姿勢の形を体にいれていきました。 ※エクササイズウォーキング  脚を後ろ...
・ウォーキングチェック歩いても...
・ウォーキングチェック 歩いてもらい、動きやかたさの確認 ・ストレッチエクササイズ  足首、ひざ、太もも、骨盤まわり、肩甲骨、二の腕、首 これらをほぐしたり、強化 ・ウォーキン...
・ヒールウォークチェック・...
・ヒールウォークチェック ・ストレッチ 足首まわし、アキレス腱&脇腹、骨盤まわし、鳥三種(腕のみ、腕&脚、腕&つま先立ち)、太もも、首 ・基本姿勢(壁を使わずに行うやり方) ...
ウォーキングチェックをしてカラダの...
ウォーキングチェックをしてカラダの動きやかたい部分などの状態を見て、ストレッチでそれらを重点的にほぐしました。 ウォーキングエクササイズでは股関節まわりをほぐし、下半身の強化をしました。 そ...
・ウォーキング状態チェック・ス...
・ウォーキング状態チェック ・ストレッチエクササイズ 骨盤まわりのストレッチはやってきましたが、今日は片側ずつ分けてやりました。左右の違いを確認しやすくなります。 肩まわりはバレエの動きを...
・ウォーキングチェック・ストレ...
・ウォーキングチェック ・ストレッチ、エクササイズ 首まわり、腕、肩甲骨、肩甲骨&デコルテ回し、骨盤まわし、スクワット、太もも、足首 ・バックウォーキングエクササイズ ・大股ウォーキング...
ファッションについて。生徒...
ファッションについて。 生徒さんの顔立ちや体型等々含めた上で、 似合うファッションやサイズ、丈感の提案。 生徒さん自身のファッション感と 私の思う生徒さんに似合いそうなファッショ...
・あるきの確認・ストレッチ...
・あるきの確認 ・ストレッチ 足首、太もも、ひざ、骨盤まわり、肩甲骨まわり、首 ・大股ウォーキングエクササイズ スロー&上半身ひねり、ハイペース ・脚裏ストレッチウォーキングエクササイ...

KEI Walkのレッスンノート ・・・計269件

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