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花粉症対策

花粉症の方は
とてもつらい時期ですね。

花粉症対策にハーブティーはいかが?
・カモミール(花粉症全般)
・ペパーミント(鼻づまり)
・ネトル(鼻づまり、目のかゆみ)
・ネルダーフラワー(鼻づまり、喉イガイガ)
などなど。

その他、
ヨーグルトや納豆など
花粉症に効果的な食物もあるそう。

もう遅いよー!
とあきらめないで
今年だけでなく
この先も見据えて
意識して
花粉症に負けない強いからだを作っていきましょう♪

 

(2016年3月1日(火) 22:43)

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この記事を書いたコーチ

現役モデルが教えるウォーキング!10代〜50代まで幅広い指導経験

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