サイタ美容・ファッションスクールモデルウォーキングレッスン福岡 ひろみのリズムウォーキング教室 スクールブログ リズムウォーキ...

リズムウォーキングで健康づくりを。2月は福岡市生活予防月間!だそうです。

おはようございます。
福岡市でモデルウォーキング教室(ひろみのリズムウォーキング教室)をさせて頂いています。横瀬博美です。

健康福岡10か条なるポスターを馬出九大病院前地下鉄駅で見かけました。

ウォーキングなどの運動を楽しみながらするのが良いようです。
又、人との交流、食事,歯磨きなど推奨しているそうです。

ひろみのリズムウォーキング教室はバーチャルでは体感できない人との交流を第一に
楽しく健康づくりができます。

健康づくりをこころがけてウォーキングをはじめて、もなかなか一人では続かないもの
一緒にモチベーションをあげてくれる仲間がいると歩くのが楽しくなりますよ。

早さや歩数を気にしなくてもキレイな歩き方を意識しながらレッスンを受けると気持ちよい汗がでてリフレッシュできます。

そして、いつのまにかリズム感UPやダイエット効果で身のこなしがかるくなり、歩くのが大好きになります。


リズムウォーキングで健康づくりを。2月は福岡市生活予防月間!だそうです。リズムウォーキングで健康づくりを。2月は福岡市生活予防月間!だそうです。

(2015年2月6日(金) 9:34)

前の記事

次の記事

この記事を書いたコーチ

ダンス歴25年、講師歴も長い先生と健康志向のウォーキングはじめませんか

新着記事

ウォーキングは続かなくても、駅までなら毎日歩ける。福岡市営地下鉄の広告の言葉です。駅まで歩く、駅から歩く。よかドッグ(福岡市国民保険の特定検診)のチラシの裏に掲載されていました。 40才から74才の国民健康保険加入者対象で身体測定、尿検査、血液検査、心電図検査、問診などが1コイン、500...

こんにちは、ひろみのリズムウォーキング教室の横瀬博美です。 先日NHKの健康という番組でタンゴウォーク(タンゴの歩き方)やペアの組み方など社交ダンスは健康に良いという事で特集が組み込まれていました。 私は、もともと社交ダンスの講師をしていますが、社交ダンスの要素をとりいれた健康と美...

おはようございます。モデルウォーキングプライベートコーチの横瀬博美です。 先日,体験レッスンさせて頂きました。ファッションショーに出場予定であわててウォーキングの練習をしているとのことです。 もともと、私は長い事社交ダンスの講師や社交ダンスの競技会等に出場していましたが ある生徒さん...

こんにちは。モデルウォーキングコーチの横瀬博美です。 昨日、体験レッスンの申し込みをいただきました。 ファッションショーに出場されるそうで、今からお会いできるのを楽しみにしております。詳しくはお会いしてからでないとどういったレッスンにしていったら良いかわかりませんが、楽しくレッスン...

おはようございます。 福岡市でモデルウォーキング教室(ひろみのリズムウォーキング教室)をさせて頂いています。横瀬博美です。 健康福岡10か条なるポスターを馬出九大病院前地下鉄駅で見かけました。 ウォーキングなどの運動を楽しみながらするのが良いようです。 又、人との交流、食事,歯...

ブログ記事 ページ先頭へ