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金森 慧 

いつまでも美しく、というのは誰しもが持っていると思います。 お化粧やファッションを気にかける方が多い中、歩き方は意識されてないの......

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現役モデルが教えるウォーキング!10代〜50代まで幅広い指導経験

KEI Walk

本名 由香里 

間違った姿勢で日常生活を過ごしてしまうと、恐ろしい事にシワが増え・バストラインも下がり全てが衰えて見えてしまいます。 基本姿勢をマス......

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姿勢や歩き方を見直してより魅力的に!内面の美を引き出す秘訣を伝授

美しい女性である為のウォーキングメソッド

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新着レッスンノート

モデルウォーキングレッスンのレッスン記録ノートの一部をご紹介します!

2月9日

ヒールウォーキングと導線ヒールウォーキングと導線

レッスンおつかれさまでした! 本日のレッスンは前半がヒールウォーキングの練習、後半がウォーキング&ポージング導線の練習をやりました。 ヒールウォーキングではつま先で立つ&歩く練習をし、 その後はヒールをはいて曲に合わせて重心をあげられるように腕を使ってリズムウォーキングをやりました。 導線は、より一層のスキルアップを目的に一つ一つ改善点を修正して練習しました。 改善点 ・出だしのからだの向き ・出だしからフロントへ行く時の腕の動かし ・フロント一発目のスピード ・フロントポーズの腕の修正 ・顔をつけてポージング ・足の重心移動の変更 以上です。

2月2日

腕のうごかし方腕のうごかし方

レッスンおつかれ様でした。 ポージング、ウォーキング等を導線に沿って練習しました。 今日は腕のつかいかたをメインにやりました。 ポージング中の腕、 トップに歩いていく時の腕、 帰っていく時の腕。 フロントポーズの動きを減らし、 動きが減った分、シンプルに見えがちなのを 腕をしっかりと使うことで印象が残せます。 動かす上でしなやかさを意識し、表現できるようにしていきましょう。

1月26日

導線の修正導線の修正

レッスンおつかれ様でした! 今日おこなったことは、 導線(ウォーキング、ポージング、ターン)一連の動きの改善点を修正しました。 今日修正した点は下記です。 ・270度ターン ・トップでのフロントポーズ ・歩き始める時のポーズ ・フロントポーズの腕の下ろし ・サイドの動き ・ハーフターン 上記の中でもサイドの動きは時間をかけて練習しました。 腕の動きと下半身の動きをバラバラに表現することをやりました。 後半はポージング全体で見せるポーズと流すポーズとのスピードを変えることも行いました。 最後には鏡を使わずに導線の動きをやりました。

1月24日

わき腹をストレッチしている感覚のウォーキングわき腹をストレッチしている感覚のウォーキング

レッスンおつかれ様でした! 今日行ったこと ・ストレッチ ・エクササイズ ・ウォーキングエクササイズ二種 ・つま先での練習 ・ヒールウォーキングでのからだの動かし方 以上です。 ヒールウォーキングでのからだの動かし方の練習では、 まず始めに股下や股関節の動かし方をやり、 その後は腰骨の左右の高さへ意識を持っていき、 最後に胸へ意識を持っていきました。 曲がりやすかったひざと、上半身が後ろにいってしまってましたが、 レッスンの後半にはいずれも改善されていましたよ! 腰骨の左右の高さを意識しなくてもできるようになることが一番のポイントかと思います。...

モデルウォーキングレッスン 体験レッスンの感想コメント

モデルウォーキングレッスンのレッスンを体験した方の声をご紹介

30代女性

本や雑誌を読んでもわからなかった「日常に使える綺麗な歩き方の調度いい塩梅」がやっとわかりました!! また、足の形や太さで悩んでいるのですが、歩き方や立ち方で随分足の見え方が変わることも実感できました。 レッスンを重ね、姿勢や体の使い方を修正していけば私の利理想とする"ただ立っているだけでも綺麗な人"に近づけるのではないかと思っています。

(モデルウォーキングレッスン)

30代女性

勇気を出し体験レッスンを受け、本当によかったです! 私は、特に何かを目指しているわけではないんですが、由香里コーチは、私の目標などを理解してくれて嬉しかったです。 歩き方や姿勢のクセを教えて頂き、自分のことを知ることができよかったです。 由香里コーチは、明るく柔らかい感じの方でとても楽しくレッスン時間でした!

(モデルウォーキングレッスン)

20代女性

自分の今の歩き方を知り、 歩き方への意識を変えることができ良かったです。 普段の生活から気を付けていこうと思います。

(モデルウォーキングレッスン)

20代女性

今回は体験レッスンを受けさせて頂き本当にありがとうございました! 私がスタジオのルールを勘違いしており、初っぱなからご迷惑をおかけしましたが笑顔で優しく対応して下さり嬉しかったです。 最初に私の希望や目標などをカウンセリングして下さり、1つ1つ丁寧に答えて下さいました。 家でも出来る骨格矯正のやり方など、レッスン外でも自分で出来る物を教えて下さって、これからまたレッスン受けるのがとても楽しみです! 先生はお綺麗で笑顔も素敵でとても魅力的でした!マンツーマンでみて頂けるなんて本当に有り難いです。 これからもどうぞ宜しくお願い致します。                   

(モデルウォーキングレッスン)

30代女性

さすかミスユニバース・ジャパン準グランプリ。 モデル活動の傍ら指導者としても活動をしているだけあります。 教え方もとても実践的で分かり易く、1時間があっという間に過ぎました。 素人の私を短期間で見栄えするように仕上げて頂き本当に有難かったです。 そしてモデルとして初めてステージに立つ上で気を付ける項目を具体的に教えて頂き、分からない事ばかりだったので大変助かりました。 本名コーチがスタイル抜群&美人なので、鏡に並ぶと劣等感満載でしたが、「もっとスタイルが良くなりたい!もっと綺麗な姿勢になりたい!」と思うきっかけになり、とても良い刺激を貰いました(笑) レッスンで学んだことは、日々の立ち振舞いにも活かしたいと思います。 本当に貴重な体験をさせて頂きありがとうございました! ※体験レッスン+2回の計3回受講

(モデルウォーキングレッスン)

20代女性

1時間という限られた時間の中で、基礎的なことから私の要望にも応えていただけたレッスン内容で、とても満足しました。また、体幹の弱さや左足の固さなど、自分では気付けない点を知ることが出来て良かったです。またよろしくお願いします。

(モデルウォーキングレッスン)

20代女性

充実した1時間でした。 まだ頭で理解しても身体がついていかない所等はありますが 体験レッスンの1時間でレッスン前の歩き方とだいぶ変わりました。 ウォーキングが綺麗だと気持ちも変わる事に気がつきました。 ありがとうございます。

(モデルウォーキングレッスン)

40代女性

体験レッスンの段階でも、前先生には私が目指したいこと、直したいことを汲み取っていただき、実践指導もしていただけました!これからがんばってみようと思えるようになりました。

(モデルウォーキングレッスン)

60代女性

レッスンを受けてから常に歩く姿勢、座り方を意識しています。 そのせいかつまずかなくなりました。 とても楽しい一時間でした。 有難うございました。

(モデルウォーキングレッスン)

20代男性

ただ歩くということの中に、こんなに多く意識するポイントがあったとは思っていませんでした。 個人的に、目から鱗なレッスンでした。

(モデルウォーキングレッスン)

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