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いつまでも美しく、というのは誰しもが持っていると思います。 お化粧やファッションを気にかける方が多い中、歩き方は意識されてないの......

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新着レッスンノート

モデルウォーキングレッスンのレッスン記録ノートの一部をご紹介します!

6月22日

みせるポージングみせるポージング

レッスンお疲れさまでした。 今日のレッスンで行った内容は、 前半はヒールウォーキング、後半はポージングです。 ヒールウォーキングは今日が一番キレイに歩けていました。 体全体であるく、重心を引き上げて歩くことを普段から意識して歩いてみてくださいね。 後半のポージングは、前回の動きのかたちから、今日は“みせるポージング”の練習をしました。 デコルテのひらきや、帰るときの動きなども良くなりました。 最後には“みせるポージング”かっこよく決まっていましたよ。

6月21日

久しぶりの腹筋!久しぶりの腹筋!

レッスンお疲れさまでした。 レッスンで行ったことは… ストレッチとトレーニング、エクササイズウォーキングです。 ストレッチでは体全体を無理なくほぐしました。 トレーニングはお尻とお腹です。 エクササイズウォーキングでは下半身強化の動きと、下半身の裏側を伸ばす動きをやりました。 今日は久しぶりに腹筋をやりましたね。 腹筋意識が以前よりも弱くなっていたので今後もやっていきましょう。

6月16日

間!間!

レッスンお疲れさまでした。 今日のレッスンも表現力がスキルアップすべく練習しました。 【I修正ヵ所】 ・歩幅狭める ・歩き始めの間と右足上げ気味で下ろすときはゆっくり ・バックからの歩き去る時の間 ・フロント重心移動(腕の向き変更に合わせて) 【T修正ヵ所】 ・フロント重心移動は右→左→右まではIと同じ。顔は横へ向けない。そのあと、右手と左足よせて90度ターン。右足あげてゆっくり下ろしてウォーキング ・フロントから右へいくときの左デコルテの開きと重心後ろ ・フロントの間 最後に音楽をつかって間を取る練習をしました。 今日が今までで一番!!『...

6月15日

肩甲骨まわりのストレッチ肩甲骨まわりのストレッチ

レッスンお疲れさまでした。 レッスンではストレッチとエクササイズウォーキングを行いました。 ストレッチした箇所は…足首、ふくらはぎ、太もも、わきばら、肩、首です。 お尻は鍛えました。 そのあと、歩きながら体をほぐして鍛えていきました。 最後は肩甲骨周辺のストレッチと筋強化を行いました。 これは自宅でも簡単に、かつ強力に効果があるので、是非とも普段の生活でやってみてください。

モデルウォーキングレッスン 体験レッスンの感想コメント

モデルウォーキングレッスンのレッスンを体験した方の声をご紹介

20代女性

なかなか自分に合うスクールが見つからず悩んでおりましたが、一対一で教えてくださるということで選びました。 初回のレッスンから自分の歩き方や姿勢の悩みの原因がわかり、練習後は歩き方や印象が変わる実感がしました。 最初は緊張しましたが、たくさん話しかけてくれてとても楽しい授業になりました。また早く次のレッスンをしたいと思います! また、金森コーチは身長も高くスタイルもよく、とっても綺麗な方なので憧れにもなります。やっぱり綺麗な人に教えてもらえると嬉しいですしヤル気も出てきます♪

(モデルウォーキングレッスン)

30代女性

本や雑誌を読んでもわからなかった「日常に使える綺麗な歩き方の調度いい塩梅」がやっとわかりました!! また、足の形や太さで悩んでいるのですが、歩き方や立ち方で随分足の見え方が変わることも実感できました。 レッスンを重ね、姿勢や体の使い方を修正していけば私の利理想とする"ただ立っているだけでも綺麗な人"に近づけるのではないかと思っています。

(モデルウォーキングレッスン)

30代女性

勇気を出し体験レッスンを受け、本当によかったです! 私は、特に何かを目指しているわけではないんですが、由香里コーチは、私の目標などを理解してくれて嬉しかったです。 歩き方や姿勢のクセを教えて頂き、自分のことを知ることができよかったです。 由香里コーチは、明るく柔らかい感じの方でとても楽しくレッスン時間でした!

(モデルウォーキングレッスン)

20代女性

自分の今の歩き方を知り、 歩き方への意識を変えることができ良かったです。 普段の生活から気を付けていこうと思います。

(モデルウォーキングレッスン)

20代女性

今回は体験レッスンを受けさせて頂き本当にありがとうございました! 私がスタジオのルールを勘違いしており、初っぱなからご迷惑をおかけしましたが笑顔で優しく対応して下さり嬉しかったです。 最初に私の希望や目標などをカウンセリングして下さり、1つ1つ丁寧に答えて下さいました。 家でも出来る骨格矯正のやり方など、レッスン外でも自分で出来る物を教えて下さって、これからまたレッスン受けるのがとても楽しみです! 先生はお綺麗で笑顔も素敵でとても魅力的でした!マンツーマンでみて頂けるなんて本当に有り難いです。 これからもどうぞ宜しくお願い致します。                   

(モデルウォーキングレッスン)

30代女性

さすかミスユニバース・ジャパン準グランプリ。 モデル活動の傍ら指導者としても活動をしているだけあります。 教え方もとても実践的で分かり易く、1時間があっという間に過ぎました。 素人の私を短期間で見栄えするように仕上げて頂き本当に有難かったです。 そしてモデルとして初めてステージに立つ上で気を付ける項目を具体的に教えて頂き、分からない事ばかりだったので大変助かりました。 本名コーチがスタイル抜群&美人なので、鏡に並ぶと劣等感満載でしたが、「もっとスタイルが良くなりたい!もっと綺麗な姿勢になりたい!」と思うきっかけになり、とても良い刺激を貰いました(笑) レッスンで学んだことは、日々の立ち振舞いにも活かしたいと思います。 本当に貴重な体験をさせて頂きありがとうございました! ※体験レッスン+2回の計3回受講

(モデルウォーキングレッスン)

20代女性

1時間という限られた時間の中で、基礎的なことから私の要望にも応えていただけたレッスン内容で、とても満足しました。また、体幹の弱さや左足の固さなど、自分では気付けない点を知ることが出来て良かったです。またよろしくお願いします。

(モデルウォーキングレッスン)

20代女性

充実した1時間でした。 まだ頭で理解しても身体がついていかない所等はありますが 体験レッスンの1時間でレッスン前の歩き方とだいぶ変わりました。 ウォーキングが綺麗だと気持ちも変わる事に気がつきました。 ありがとうございます。

(モデルウォーキングレッスン)

40代女性

体験レッスンの段階でも、前先生には私が目指したいこと、直したいことを汲み取っていただき、実践指導もしていただけました!これからがんばってみようと思えるようになりました。

(モデルウォーキングレッスン)

60代女性

レッスンを受けてから常に歩く姿勢、座り方を意識しています。 そのせいかつまずかなくなりました。 とても楽しい一時間でした。 有難うございました。

(モデルウォーキングレッスン)

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