筋トレコーチ
  1.  筋トレコーチ
峰 哲幸
  • 初心者歓迎
  • 土日OK
  • 早朝OK
  • 平日20時以降OK

自衛隊で36年筋トレ三昧!あなたの理想の体作りを正しい知識でサポート
マッチョ筋トレ講座

60分レッスン3,700初回体験
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  • 月1回〜OK / 

先生から一言

筋トレといえば重いものを持って鍛えること...

!って思っていませんか?最近はインナーマッスルが注目され軽い負荷でのトレーニングも多くなってきました。実際多くのアスリートがインナーマッスルをうまくコントロールできずにパフォーマンスが上がらない選手も多いようです。インナーマッスルを動かせると代謝が上がり身体は締まり、効果抜群です。もちろんアウターの筋肉はしっかりと高負荷の刺激を与えなければなりません。重いものばかりが高負荷ではなく、たとえば加圧トレーニングと同じ効果があるスロートレーニングでも抜群の刺激が与えられます。スロートレーニングなら腕立てを10回でもほとんどの方が悲鳴を上げます。さらに回旋させながらの動きを加えてより刺激を与えます。生徒様の筋力と相談して高重量と併用しながら効率的にトレーニングメニューをご提供いたします。栄養の摂取や効率の良い休養方法も合わせてご指導いたします。さあ皆さん一生に1回の挑戦を一緒にしてみませんか?

現在、新規の受講生は
受け付けておりません
略歴

高校時代に柔道部に入部して以来、筋トレの毎日が3年間続きました。当時は運動生理学など何も知らずに言われた通りがむしゃらにやっていました。卒業後、海上自衛隊に入隊し36年間筋トレの毎日でした。(自衛隊では仕事として体を鍛える筋トレは毎日できます。)おかげさまで、かなり多くのマニアックな筋トレを学び、定年後はパーソナルトレーナーをするつもりで、いくつかのメジャーな資格を取得しました。また、自宅を改築しマルチマシン、ベンチプレス、スクワットラックなどと300キロ以上のウェイトを皆様に提供できる環境です。どの部位でもご希望通りの筋肉を作り上げる環境と、知識、経験がきっと皆様を満足いくようボディメイキングいたします。最近では男性はマッチョ系、女性は美ボディ&美脚のご希望が多いようです。ぜひ私と身体の変化を一緒に楽しみながらトレーニングをしましょう!

スクール開校日時
  • 月曜: 07:00〜15:00
  • 火曜: 20:00〜24:00
  • 水曜: 07:00〜15:00
  • 木曜: 21:00〜24:00
  • 金曜: 21:00〜24:00
  • 土曜: 14:00〜24:00
  • 日曜: 07:00〜24:00
レッスン料金

60分あたり3,700

初回体験 0円

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に貸しダンススタジオ利用料(1,000円〜)をお支払いいただきます。

※サイタに初めてご入会の方は、入会金8,000円をいただいております。

ご注意事項

講師宅ではマシン、フリーウェイト、ストレッチ・マッサージベッドなどの設備が無料で利用できます。

体験レッスン時の持ち物

運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物)

室内競技場の使用料(1,000~1,000円)

はじめて受講される方へ

サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

    気楽に思いっきり楽しめる!

    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

    近場で無理なく続けられる!

    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

【重要】クレジットカード定額払いについてのお詫び

いつもお世話になっております。
サイタ事務局でございます。

本日、2020年10月1日、
クレジットカード定額払いをご利用いただいておりました受講生様に関しまして、
以前ご設定いただいた金額で、クレジットカードへの
請求が発生していたことを確認いたしました。

クレジットカード定額払いは2020年9月1日をもって終了と
ご案内いたしておりましたが、システムの不具合により、
請求が停止とならなかった状況であるため、現在詳細を確認中でございます。

この度はご迷惑をおかけすることとなり、
たいへん申し訳ございません。

誤って請求された金額分につきましては、
該当のクレジットカードに返金処理をさせていただく予定でございます。

なお、返金のスケジュール等の詳細は
確定次第、別途ご連絡いたします。

この度は、混乱と多大なるご迷惑をお掛けしまして、誠に申し訳ございません。
このようなことが再び起こらぬよう、サイタ事務局一同改善に努めて参ります。

ご不明点等ございましたら、事務局までお問い合わせくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。

【重要】『サイタ』サービス終了のお知らせ

平素よりお世話になっております。
サイタ事務局でございます。

2021年3月31日をもちまして、誠に勝手ながら『サイタ』のサービス提供を終了することとなりました。

新型コロナウィルスの流行による外出自粛などにより、今後も安定的にユーザーの皆様にご満足いただけるサービスの提供が困難であるという結論に至りましたため、サービスの終了を決定いたしました。

日頃ご愛顧いただいております皆様には突然のお知らせとなりましたことを、事務局一同深くお詫び申し上げます。

これまでご愛顧いただいておりました皆様には深く御礼申し上げますと共に、
この度のご案内となりましたことを心よりお詫び申し上げます。


■サービス終了までのスケジュール
・2020年7月1日:サービス終了のお知らせ(本告知)
・2020年7月31日:無料体験レッスンのお申し込みの停止(体験レッスンの実施は2020年8月31日まで)
・2020年9月30日:新規のレッスンマイルの購入停止
・2021年3月31日:サービス終了

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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥3,700)+室内競技場の使用料(1,000~1,000円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払い方法