サイタダンス教室ストリートダンススクールロックダンス 東京 LOCK DANCE SCHOOL

ダンスコンテストで優勝した実力派!講師歴20年、着実な上達を応援
LOCK DANCE SCHOOL

浅賀 なほ 先生のプロフィール (ロックダンス)

  • 初心者歓迎 初心者歓迎
  • 月1回〜 月1回〜
  • 個人レッスン 個人レッスン

10才からダンス教室に通い始め、高校からはJAZZ・HIPHOP・LOCK・SOUL・PUNKINGなど様々なダンスを踊ってきました。21才で、HIPHOPのインストラクターとなり、以後、SOUL&LOCK、PUNKING、キッズクラスのインストラクターとして活動。
チャコットファッションショー・PICOファッションショー・フォルクスワーゲンプレゼンショー・東京ゲームショー・ドラゴンアッシュPVなど様々なショーやイベントに出演したり、チームでダンスコンテストに出場し、優勝したりもしました。

いろいろなジャンルを踊ってきた経験と、たくさんの生徒さんとの出会いで身についた指導力で、ひとりひとりに合わせたレッスンをしていきます。

得意ジャンルは、ニュージャックやミドルスクール、オールドスクール(ロックダンス・パンキング)です。HOUSE・POP・K-POPなどの最近の踊りは苦手です。現在は、2人の子育てをしながら踊り続けています。

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体験レッスン時の持ち物


運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物) 貸しダンススタジオの使用料(1,000~2,500円)

浅賀なほ先生から一言

まずは楽しむ事!


好きな音楽を聴きながら、身体を動かしてみましょう!
気持ち良く音楽に乗る事から始めて、徐々にステップやテクニックを覚えていきましょう。

ぎこちない動きになってしまったり、リズムがズレてしまったり…
思うように体が動かなくてもちょっとしたコツでできるようになります。

体がかたくて…
という方がいますが、ストリートダンスに体の硬さは関係ありません。
体を傷めない為のストレッチ(ウォーミングアップ)を行ないますが、かたくても問題ありません。

難しそう…
と感じるかもしれませんが、一つのステップを覚えるとそこから応用して様々なステップが生まれてきます。
様々なステップを組み合わせると振付が生まれます。
一つ一つを確実にマスターすることができれば、丸々一曲踊ることも容易な事なのです。

是非、丸々一曲踊る事を目標に頑張っていきましょう!

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現在、新規の受講生は受け付けておりません

浅賀なほ先生のレッスン詳細

レッスン一回単位で無理なくお支払い。

シンプルな料金体です。

1レッスン受講に必要な総額

60分間の個人レッスン受講料

¥3,700 初回体験 0円

貸しダンススタジオ利用料実費

1,000円〜

※サイタご入会金として、8,000円が別途ご負担となります(入会時のみ一度だけ)。ジャンル・講師を変更しても追加料金は発生しません。200種類以上の幅広いレッスンジャンルをお楽しみください。

1レッスン単位で受講できます。だから、気軽に始めやすく、お支払いもクレジットカード・銀行振込み・コンビニ決済など、各種決済方法から自由に選べます。

本格的なダンススタジオも、ご希望のエリアから選べてとても便利です。※講師自宅等、一部無料の会場もあります。

スクール開校日時
  • 月
  • 火
  • 水
  • 木
  • 金
  • 土
  • 日

月曜: 10:00〜22:00
水曜: 19:00〜22:00
木曜: 19:00〜22:00
金曜: 10:00〜22:00
土曜: 12:00〜16:00

月曜日、金曜日については、「10~15時」又は「19~22時」の間でお願いします。

レッスン会場への地図

しばらくお待ち下さい。

現在、新規の受講生は受け付けておりません

【ご入会者様限定】友人紹介キャンペーンのお知らせ【8月末まで】

友人紹介キャンペーンのお知らせ

サイタでは、ご入会いただいた方限定の友人紹介キャンペーンを実施しています
【対象者】サイタご入会者様
【期限】8月末まで

詳細は、マイページログイン後の【キャンペーン】ページからご確認ください。
ご応募をお待ちしております。

体験レッスンの感想コメント (5)

20代男性

基本から教えていただきとても助かりました。 初めての動きが多かったですが、 リズムトレーニングもまだまだなので頑張っていきたいと思います。

基本から教えていただきとても助かりました。 初めての動きが多かったですが、 リズムトレーニングもまだまだなので頑張っていきたいと思います。

20代女性

ペースに合わせて基礎の基礎から教えて頂きました。一度スクールの体験入学すらついていけなかったのですが、またチャレンジしたいなと思いました。

浅賀なほロックダンスコーチ

入会ありがとうございます。 個人レッスンは、個人のペースで出来るところがいいところです。 焦らず、マイペースで進めていきましょう。 分からない事があったら、どんどん聞いてくださいね。

レッスンのイメージ
浅賀 なほさん

ストリートダンスの中でも古くから愛されているロックダンス。

ロックとは鍵をかけるという意味からカチッとした踊りです。

決まったステップやポーズの組み合わせで振付を踊ります。

ロックダンスに必要なリズムトレーニングから始め、基礎となるステップやポーズを確実にマスターできるよう、ひとつひとつゆっくり進めて行きます。

ロックダンスには様々なジャンルの要素が入っているので、初めての方にもオススメです。

HIPHOPのベースとなるリズムトレーニングや、カッコ良くリズムを取れる様なSOULダンスなど、ご希望のスタイルで進めていきます。

...コーチからのコメントをもっと見る

新着レッスンノート

浅賀なほコーチと、実際の生徒さんとのやり取りをご覧下さい。

LOCK DANCE SCHOOL

レッスンお疲れ様でした。 前回からの振りの確認をしました。 細かい部分を注意して踊れば、もっと良くなると思います。 手の位置が気になります。 腕は肩から振って、肘を曲げすぎない様に気をつけましょう。

LOCK DANCE SCHOOL

レッスンお疲れ様でした。 今日も振付の練習をしました。 ソウル振りの部分は、雰囲気を出すのが難しいですが、力をぬいて踊れるといいですね。 ロックの部分は、基本を思い出して丁寧に踊りましょう。 膝を柔らかく使えるように、ゆっくりとダウンアップの練習をしてください。 体重移動も腰...

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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥3,700)+貸しダンススタジオの使用料(1,000~2,500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

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