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亜樹のカラオケ講座レッスンノート

レッスンノートって?レッスンノートって?

☆本レッスン⑰☆[開講]→...
☆本レッスン⑰☆ [開講]→体調、トレーニング、本日のレッスン内容確認。 ↓ [ストレッチ]→基本姿勢を意識しての深呼吸、背伸び(※新トレーニング→ハミングトレーニングで共鳴部分を意識...
☆本レッスン⑯☆[開講]→...
☆本レッスン⑯☆ [開講]→体調、トレーニング、本日のレッスン内容確認。 ↓ [ストレッチ]→基本姿勢を意識しての深呼吸、背伸び、首、肩ほぐし。背中と胸、首ののばし。 ↓ [ブレス...
☆本レッスン⑮☆[開講]→...
☆本レッスン⑮☆ [開講]→体調、トレーニング、本日のレッスン内容確認。 ↓ [ストレッチ]→基本姿勢を意識しての深呼吸、背伸び、首、肩ほぐし。背中と胸、首ののばし。 ↓ [ブレス...
☆本レッスン③☆【開講】→...
☆本レッスン③☆ 【開講】→体調確認、本日のレッスン確認。 ↓ 【ストレッチ】→基本姿勢を意識しての深呼吸、背伸び。首ストレッチと両肩の上下、呼吸法を取り入れた肩回し。背中伸ばしと胸、...
☆本レッスン⑭☆[開講]→...
☆本レッスン⑭☆ [開講]→体調、トレーニング、本日のレッスン内容確認。 ↓ [ストレッチ]→基本姿勢を意識しての深呼吸、背伸び、首、肩ほぐし。背中と胸、首ののばし。 ↓ [歌いこ...
☆本レッスン⑬☆[開講]→...
☆本レッスン⑬☆ [開講]→体調、トレーニング、本日のレッスン内容確認。 ↓ [ストレッチ]→基本姿勢を意識しての深呼吸、背伸び、首、肩ほぐし。背中と胸、首ののばし。 ↓ [ブレス...
☆本レッスン12☆[開講]...
☆本レッスン12☆ [開講]→体調、トレーニング、本日のレッスン内容確認。鼻に違和感。スランプ気味? ↓ [ストレッチ]→基本姿勢を意識しての深呼吸、背伸び、首、肩ほぐし。背中と胸、首...
☆本レッスン11☆[開講]...
☆本レッスン11☆ [開講]→体調、トレーニング、本日のレッスン内容確認。スランプ気味? ↓ [ストレッチ]→基本姿勢を意識しての深呼吸、背伸び、首、肩ほぐし。背中と胸、首ののばし。 ...
☆本レッスン⑩☆[開講]→...
☆本レッスン⑩☆ [開講]→体調、トレーニング、本日のレッスン内容確認。体調回復傾向。 ↓ [ストレッチ]→基本姿勢を意識しての深呼吸、背伸び、首、肩ほぐし。背中と胸、首ののばし。 ...
☆本レッスン②☆【開講】→...
☆本レッスン②☆ 【開講】→体調確認、本日のレッスン確認。 ↓ 【ストレッチ】→基本姿勢を意識しての深呼吸、背伸び。首回しと両肩の上下、呼吸法を取り入れた肩回し。 ↓ 【ブレスコン...

亜樹のカラオケ講座のレッスンノート ・・・計24件

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