2月29日

お疲れ様でした

呼吸からやりました

ロングブレス
吸うと時に自然に吸う事を心掛けましょう
自然に吸えた時、肩の動きもだいぶなくなり、少しだけ長く吐けました

ドッグブレス
吐く時に凹む、吸うときに戻る
これがなかなか難しいようなので、まずこの動きに慣れてましょう
必ず吐く方からスタートし、できてきたら途中で止めて再スタートし、正しく動かせるようにしましょう

発声
口の開き方をやりました
あいうえお全て縦に開きます
鏡を見てからはだいぶ縦になってきて、時々裏声も出たり、出なかった高さまで出たりしました
なかなか難しいですが、慣れなので頑張っていきましょう

歌
口の開きを意識して歌いました
まだ馴れないですが、少し口が開いたので、言葉も聴きやすくなり、声に厚みも出ました
口の開きによる音程のズレもなくなってきました
なにより、喉の負担が軽くなりました
特に「い」が、横にならなくなったのでよかったです
頑張って慣れていきましょう