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SELFCARE♪

こんにちは(^^)
先日、TV番組《 SmaSTATION!! 》でも紹介されていました、長野県の横谷狭に行ってきました。

横谷狭ではいくつもの滝を見ることが出来るのですが、冬のこの時期にしか見ることの出来ない、氷の滝にはとても驚きました!
青空の中、日の光りがキラキラ反射していてとてもきれいでした。

ところで皆さんは、乾燥する冬の時期に喉のケアはしていますか?
乾燥した部屋の中で、長時間練習を続けていると喉を痛めてしまいます。

加湿器やこまめに水分補給をして、喉を潤しながらレッスンが出来ると良いと思います。
特に乾燥している時は、ハチミツやのど飴などで
喉をケアしながらレッスンをして下さいね(^^)

まだしばらく寒い日が続くので、皆さん体調に
気を付けて、ヴォーカルレッスン頑張りましょう♪

SELFCARE♪

(2017年2月13日(月) 15:52)

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この記事を書いたコーチ

ピアノ弾き語りのほか、楽曲提供も。洋楽好きの方は特におすすめ!

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