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インハイ優勝・インカレ4位!スポーツ全般に活きる運動能力が身に付く

 かけっこコーチ

テラダッシュかけっこ教室
寺田克也 (かけっこ)

中学から実業団まで陸上競技(短距離)をしていました。その経験を生かし、現在は子ども達へのかけっこ教室もしています。陸上競技に限らず、様々なスポーツで足の速さを生かして活躍して欲しいと思い指導しています。小学生でも理解しやすく、楽しめる指導を心がけています。子ども達の運動能力が向上し、スポーツへの関心が少しでも高まって頂けると嬉しいです!

【陸上競技成績】
インターハイ 優勝
インターカレッジ 4位
全日本実業団 優勝
400m高校歴代7位(2014年現在)
400m千葉県高校記録(2014年現在)

【陸上指導経歴】
福島県相馬高校陸上部(被災地支援活動)
東京都文京区かけっこ教室
NPO法人調和SHC倶楽部かけっこ教室
千葉県成田市内小学校かけっこ教室
アスリートと学ぶ環境教室(陸上競技指導)
障害者スポーツイベント スポーツオブハート(陸上競技指導)
ダウン症の小学生へのかけっこ教室

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通常と同じ内容の60分の体験授業をレッスン料無料でご用意しています。
(競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)を別途ご負担ください。)

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受講料

¥3,700初回体験 ¥0
(60分間の個人レッスン受講料)

レッスン会場

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レッスン開校曜日
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月曜: 7:00〜22:00
火曜: 7:00〜22:00
水曜: 7:00〜22:00
木曜: 7:00〜22:00
金曜: 7:00〜22:00
土曜: 7:00〜22:00
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レッスン一回単位で無理なくお支払い。シンプルな料金体系です。!

1レッスン受講に必要な総額

60分間の個人レッスン受講料

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初回体験 ¥0

  • 1レッスン単位で受講できて、気軽に始めやすい!
  • クレジットカード・銀行振込み・コンビニ決済など、各種決済方法から自由に選べて便利!

施設使用料実費(競技場使用の場合)

¥500程度

  • 気軽に利用できる公園や、本格的な競技場でのレッスンにも対応。

※サイタご入会金として、8,000円が別途ご負担となります(入会時のみ一度だけ)。ジャンル・講師を変更しても追加料金は発生しません。200種類以上の幅広いレッスンジャンルをお楽しみください。

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近くの公園や、本格的な競技場でのレッスン。お好みの会場をお選びいただけます。

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体験レッスン時に、必要なものの選び方なども丁寧にアドバイス!

体験レッスン時の持ち物

  • 運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物)
  • 競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)

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寺田克也先生から一言

「走る」ということはどんなスポーツでも大切なことだと思います。

「走るのが苦手」という人も、「もっと速く走りたい」という人もコツさえつかめば今より速く走れるようになります。

中学から実業団まで16年間陸上競技で培ってきた経験を生かして、わかりやすく楽しいレッスンを心がけます。

目標を持って、楽しみながら速く走れるようになりましょう!

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体験レッスンは3分でお申込み完了!

サイタの無料体験レッスン、3つのポイント

友達とおしゃべりするような、リラックスした雰囲気の個人レッスン。初心者・初学者の方も、楽しみながら、マイペースにご受講いただけます。

ご要望とレベルにあわせて、レッスン内容を柔軟にアレンジ。どんなことでも、お気軽にご相談ください。

一段上のレベルを目指す方にも体験レッスンはおすすめ。
今後に役立つポイントをお伝えします

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体験レッスンの感想コメント (7)

10代男性

基礎の練習が部活でもいかせれば、いいとおもう。

基礎の練習が部活でもいかせれば、いいとおもう。

10歳未満男性

先日はレッスンありがとうございました。 楽しく、分かりやすいレッスンでしたので、子供も楽しく学ぶ事が出来たようで、また、やりたい!!と、意欲も、出てきたようです。 体験レッスン後も、コーチからアドバイス頂いたように、普段の生活の中で腕降りを、意識しながら頑張っているようです!!

新着レッスンノート

寺田克也コーチと、実際の生徒さんとのやり取りをご覧下さい。

テラダッシュかけっこ教室

・往復走(5秒・4秒・3秒) ・スキップ ・バック走→ダッシュ ・ダッシュ→一回転→ダッシュ ・スプリントドリル ・コーディネーショントレーニング(両脚ジャンプ、グーパージャンプ、ジャンケン、背中向けてRUN、まるばつRUN、5ボール)

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・往復走 ・スプリントドリル ・ジャンプトレーニング ・コーディネーショントレーニング ・ミラー反復横跳び ・ジグザグ走 ・変形ダッシュ ・まるばつRUN ・背中向けてRUN

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