かけっこコーチ
  1.  かけっこコーチ
木戸 忍
  • 初心者歓迎
  • 土日OK
  • 早朝OK

心理カウンセラーとしても活動中!自信とフォームが変わる!メキメキ上達
かけっこ・走り方教室

60分レッスン4,900初回体験
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  • 月1回〜OK / 

先生から一言

運動が苦手でも大丈夫!

私自身が子どものころ、運動(体育)が得意じゃなく、子ども心に歯痒い思いをしたので、気持ちはよくわかります。

できるところから少しずつ。
焦らずにじっくり取り組めば、必ずできるようになります。

とにかく「上手になりたい」。
みんなを「あっ!」と言わせたい。
「カッコ良く見せたい」など運動でできるもののお手伝いをさせていただきます。

この教室では、運動・スポーツの基本となる「走り方」を中心に指導します。
小学生の徒競走(かけっこ)から持久走(長距離走)まで対応します。

運動やスポーツという形の無いもので得られた「自信」は、他の分野にも大いに生かされます。

一緒に、気持ちの良い汗をかき、今までより速く走れるようになりませんか!

略歴

1970年、札幌市出身

2007年より、運動の個別指導を始め、各種運動教室の指導に携わる(主に幼児・児童向け)※北海道(札幌圏)
2017年、首都圏(主に千葉県東葛地区)にも進出。北海道で培ってきた経験を首都圏でも展開し始める。
スポーツが上達する近道は「たのしくやること」
自ら率先して取り組むことで、メキメキ上達していくのが運動・スポーツの特徴です。
小学生以外にも、中高生の運動部所属のお子さんの指導も行っています。現在、中学生と高校生の陸上部所属のお子さんを指導中。走り方の改善を中心に指導し、徐々に実力を上げてきています(3カ月後~半年後が楽しみです)

運動指導の他にスポーツ関連事業、ダイエットサポート、そして心理カウンセラーとしても活動中。
「あがり症改善教室」などの教室展開を、首都圏(千葉県、埼玉県、茨城県)と札幌圏で行っています。※こちらは老若男女が対象です。

スクール開校日時
  • 月曜: 17:30〜20:00
  • 火曜: お休み
  • 水曜: お休み
  • 木曜: 19:00〜21:00
  • 金曜: お休み
  • 土曜: お休み
  • 日曜: お休み
レッスン料金

60分あたり4,900

初回体験 0円

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に施設使用料(競技場使用の場合)(500円程度)をお支払いいただきます。

※サイタに初めてご入会の方は、入会金8,000円をいただいております。

ご注意事項

夜間は照明のある屋外、もしくは屋内になります。
有料施設の場合、利用料金をご負担いただきます。

月曜17:30以降は4月6日~、木曜19:00以降は4月9日~となります。
対象エリアは千葉県東葛地域とその隣接地域のみとします。
また電車での移動ですので、駅から近い場所を希望します。

道具についてのアドバイス
走りやすい服装(運動着)と靴(ランニングシューズ)があれば大丈夫です。
練習に用いるものが必要な場合は、随時お伝えします(縄跳びなど、安価で簡便なもの)
マーカー・コーンやラダーなどは、必要に応じてこちらで用意します。
また飲み物、汗拭きタオルは各自でご持参ください。
体験レッスン時の持ち物

運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物)

競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)

はじめて受講される方へ

サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

    気楽に思いっきり楽しめる!

    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

    近場で無理なく続けられる!

    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

【重要】クレジットカード定額払いについてのお詫び

いつもお世話になっております。
サイタ事務局でございます。

本日、2020年10月1日、
クレジットカード定額払いをご利用いただいておりました受講生様に関しまして、
以前ご設定いただいた金額で、クレジットカードへの
請求が発生していたことを確認いたしました。

クレジットカード定額払いは2020年9月1日をもって終了と
ご案内いたしておりましたが、システムの不具合により、
請求が停止とならなかった状況であるため、現在詳細を確認中でございます。

この度はご迷惑をおかけすることとなり、
たいへん申し訳ございません。

誤って請求された金額分につきましては、
該当のクレジットカードに返金処理をさせていただく予定でございます。

なお、返金のスケジュール等の詳細は
確定次第、別途ご連絡いたします。

この度は、混乱と多大なるご迷惑をお掛けしまして、誠に申し訳ございません。
このようなことが再び起こらぬよう、サイタ事務局一同改善に努めて参ります。

ご不明点等ございましたら、事務局までお問い合わせくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。

【重要】『サイタ』サービス終了のお知らせ

平素よりお世話になっております。
サイタ事務局でございます。

2021年3月31日をもちまして、誠に勝手ながら『サイタ』のサービス提供を終了することとなりました。

新型コロナウィルスの流行による外出自粛などにより、今後も安定的にユーザーの皆様にご満足いただけるサービスの提供が困難であるという結論に至りましたため、サービスの終了を決定いたしました。

日頃ご愛顧いただいております皆様には突然のお知らせとなりましたことを、事務局一同深くお詫び申し上げます。

これまでご愛顧いただいておりました皆様には深く御礼申し上げますと共に、
この度のご案内となりましたことを心よりお詫び申し上げます。


■サービス終了までのスケジュール
・2020年7月1日:サービス終了のお知らせ(本告知)
・2020年7月31日:無料体験レッスンのお申し込みの停止(体験レッスンの実施は2020年8月31日まで)
・2020年9月30日:新規のレッスンマイルの購入停止
・2021年3月31日:サービス終了

体験レッスンの感想コメント

40代男性

かけっこ教室が初めてなので、メソッドや練習方法についてはコメントできませんが、木戸先生は色々と勉強されている様で流石プロと思いました。 一生懸命教えて頂けたので、子供も頑張れました。次回も楽しみにしております。

かけっこ教室が初めてなので、メソッドや練習方法についてはコメントできませんが、木戸先生は色々と勉強されている様で流石プロと思いました。 一生懸命教えて頂けたので、子供も頑張れました。次回も楽しみにしております。

感想コメント、ありがとうございます。 どのような指導が最善なのか、思考しながら、今後も指導をしていきます。 引き続き、よろしくお願いいたします。

レッスンのイメージ

①現状での走り方を確認します。
②速く走るために、身体のどこを、どのように使えばいいかを考えてみます。
③一緒に考えたことを、からだで実践します。
④「歩き→早歩き→ジョグ→走る」と徐々にスピードを上げていきます。
⑤速く走るために必要な動きを習得し、反復練習します(スキップ、バック走など)

脚への負担を極力少なくし、軽やかに走れるように指導します。
また運動するときは「楽しく」「明るく」取り組むように指導します。そのことで成長の幅が大きくなる傾向があるのを、過去の指導を通じて実感してきました。

新着レッスンノート

木戸忍コーチと、実際の生徒さんとのやり取りをご覧下さい。

かけっこ・走り方教室

①ボールを使ったウォーミングアップ ②スタートダッシュの練習(反復)  ・最初の5~6歩に対する意識付け。  ・15mダッシュ×4本 ③階段ダッシュ(40m)  ・腕振りと姿勢を意識して、最後までペースを落とさずに駆け上がる。  ・また膝の使い(運び)方も意識する(全5本、...

かけっこ・走り方教室

①ボールを使ったウォーミングアップ  ・蹴る、投げる ②30mの曲線路(地面:土)での練習  ・10mごとにスピードを上げていく。   全体のペースも徐々に上げる。  ・スタート動作の再確認  ・30mダッシュ×3本 ③階段ダッシュ(40m)  ・腕振りと姿勢を意識して、最後ま...

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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
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一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥4,900)+競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払い方法