かけっこコーチ
  1.  かけっこコーチ
木戸 忍
  • 初心者歓迎
  • 土日OK
  • 早朝OK
  • 平日20時以降OK

心理カウンセラーとしても活動中!自信とフォームが変わる!メキメキ上達
かけっこ・走り方教室

60分レッスン4,900初回体験
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  • 月1回〜OK / 

先生から一言

運動が苦手でも大丈夫!

私自身が子どものころ、運動(体育)が得意じゃなく、子ども心に歯痒い思いをしたので、気持ちはよくわかります。

できるところから少しずつ。
焦らずにじっくり取り組めば、必ずできるようになります。

とにかく「上手になりたい」。
みんなを「あっ!」と言わせたい。
「カッコ良く見せたい」など運動でできるもののお手伝いをさせていただきます。

この教室では、運動・スポーツの基本となる「走り方」を中心に指導します。
小学生の徒競走(かけっこ)から持久走(長距離走)まで対応します。

運動やスポーツという形の無いもので得られた「自信」は、他の分野にも大いに生かされます。

一緒に、気持ちの良い汗をかき、今までより速く走れるようになりませんか!

略歴

1970年、札幌市出身

2007年より、運動の個別指導を始め、各種運動教室の指導に携わる(主に幼児・児童向け)※北海道(札幌圏)
2017年、首都圏(主に千葉県東葛地区)にも進出。北海道で培ってきた経験を首都圏でも展開し始める。
スポーツが上達する近道は「たのしくやること」
自ら率先して取り組むことで、メキメキ上達していくのが運動・スポーツの特徴です。
小学生以外にも、中高生の運動部所属のお子さんの指導も行っています。現在、中学生と高校生の陸上部所属のお子さんを指導中。走り方の改善を中心に指導し、徐々に実力を上げてきています(3カ月後~半年後が楽しみです)

運動指導の他にスポーツ関連事業、ダイエットサポート、そして心理カウンセラーとしても活動中。
「あがり症改善教室」などの教室展開を、首都圏(千葉県、埼玉県、茨城県)と札幌圏で行っています。※こちらは老若男女が対象です。

スクール開校日時
  • 月曜: お休み
  • 火曜: お休み
  • 水曜: お休み
  • 木曜: お休み
  • 金曜: お休み
  • 土曜: 15:30〜18:00
  • 日曜: 15:30〜18:00
レッスン料金

60分あたり4,900

初回体験 0円

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に施設使用料(競技場使用の場合)(500円程度)をお支払いいただきます。

ご注意事項

対象エリアは千葉県東葛地域とその隣接地域のみとします。
また電車での移動ですので、駅から近い場所(徒歩圏内)を希望します。

夜間は照明のある屋外、もしくは屋内になります。
有料施設の場合、利用料金をご負担いただきます。

令和3年3月の土曜夕方は、6日・20日が可能です。
また日曜夕方は、7日・14日・28日が可能です。

道具についてのアドバイス
走りやすい服装(運動着)と靴(ランニングシューズ)があれば大丈夫です。
練習に用いるものが必要な場合は、随時お伝えします(縄跳びなど、安価で簡便なもの)
マーカー・コーンやラダーなどは、必要に応じてこちらで用意します。
また飲み物、汗拭きタオルは各自でご持参ください。
体験レッスン時の持ち物

運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物)

競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)

はじめて受講される方へ

サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

    気楽に思いっきり楽しめる!

    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

    近場で無理なく続けられる!

    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

無料体験レッスン受講までの流れ

1

3分でカンタンお申し込み

無料体験レッスンお申し込みフォームから必要事項を入力し、お申し込みください。

2

メールで日時のご確認

ご希望の日時をメールでご確認ください。

3

コーチと待ち合わせ

事前にご希望いただいた場所で、講師がお待ちしております。

【重要】新サービスの準備開始とサイタのサービス提供期間延長のお知らせ

平素よりお世話になっております。
サイタ事務局でございます。

サイタのサービス終了におきましては、日頃よりサービスをご利用くださっている皆様のご期待に沿うことができなかったこと、改めましてお詫び申し上げます。

当社では、現在の形では今後安定してサービスの提供を続けることが難しい中ではあるものの、引き続き何らかの形でサービスをご提供することができないか検討をいたしました。
その結果、現在のサイタを名称含めフルリニューアルし、現在のサービスとは別の形で、コーチと生徒をつなぐ新サービスを来年2021年春を目処にリリースできるよう、企画・開発を開始しております。

つきましては、新サービスリリースまでの間、従来どおりサイタをご利用いただくことができますよう、サービス終了のスケジュールを以下の通り変更させていただきます。

引き続き、サイタをご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。

■サービス終了までのスケジュール(変更後)
・2020年12月3日:無料体験レッスン、新規のレッスンマイルの購入再開
・2021年3月31日:無料体験レッスンのお申し込み受付終了(無料体験レッスンの実施は2021年5月31日で終了)
・2021年3月31日:新規のレッスンマイルの購入終了
・2021年6月30日:サービス終了

■無料体験レッスンに関して
2021年3月31日までの体験レッスン受講後に入会される受講生に関しては、入会金に関しては無料となります。

※ なお、恐れ入りますが、現時点においては新サービスに関する質問にはお答えできかねますことをご了承いただければ幸いでございます。

体験レッスンの感想コメント

40代男性

かけっこ教室が初めてなので、メソッドや練習方法についてはコメントできませんが、木戸先生は色々と勉強されている様で流石プロと思いました。 一生懸命教えて頂けたので、子供も頑張れました。次回も楽しみにしております。

かけっこ教室が初めてなので、メソッドや練習方法についてはコメントできませんが、木戸先生は色々と勉強されている様で流石プロと思いました。 一生懸命教えて頂けたので、子供も頑張れました。次回も楽しみにしております。

感想コメント、ありがとうございます。 どのような指導が最善なのか、思考しながら、今後も指導をしていきます。 引き続き、よろしくお願いいたします。

レッスンのイメージ

①現状での走り方を確認します。
②速く走るために、身体のどこを、どのように使えばいいかを考えてみます。
③一緒に考えたことを、からだで実践します。
④「歩き→早歩き→ジョグ→走る」と徐々にスピードを上げていきます。
⑤速く走るために必要な動きを習得し、反復練習します(スキップ、バック走など)

脚への負担を極力少なくし、軽やかに走れるように指導します。
また運動するときは「楽しく」「明るく」取り組むように指導します。そのことで成長の幅が大きくなる傾向があるのを、過去の指導を通じて実感してきました。

新着レッスンノート

木戸忍コーチと、実際の生徒さんとのやり取りをご覧下さい。

かけっこ・走り方教室

①準備運動+縄跳び ※縄跳びの練習を通じて、身体の使い方やバランスの保持、持久力の強化を狙っています。もちろんウォーミングアップも。 ②走りの練習(今月6日の体験レッスンの復習) ・各種動作の確認(どこをどのように動かすと良いのか?) ・腕の振り方(短距離走と長距離走での違い) ...

かけっこ・走り方教室

まずは走り方の基礎について指導しました。 短距離走と長距離(持久)走の違い、腕の振り方、視線の置き方、足の踏み出し方など。 足の運びは概ね良いので、腕振りが課題ですね。 また縄跳び(前回し跳び)も練習しました。 やや苦手意識があるようですが、ポイントを伝えて繰り返し練習すると少しず...

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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥4,900)+競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払い方法