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テラダッシュかけっこ教室レッスンノート(19ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

・クロスカントリー・焼き鳥の姿...
・クロスカントリー ・焼き鳥の姿勢 ・太鼓の腕振り ・コサック走 ・大股走 ・ラダートレーニング
速く走る3つのポイント・姿勢(...
速く走る3つのポイント ・姿勢(お団子の串が折れないように) ・腕振り(後ろにある太鼓をヒジで叩くように) ・足の動かし方(ハサミで紙を切るように)
【本日のレッスン】走りの基本3...
【本日のレッスン】 走りの基本3つのポイント ・焼き鳥の姿勢 ・太鼓の腕振り ・脚の動かし方
・基本の姿勢と腕振り・坂、階段...
・基本の姿勢と腕振り ・坂、階段ダッシュ ・ケンケン ・マーク走 ・足ジャンケン
走りの基本・焼き鳥の姿勢・...
走りの基本 ・焼き鳥の姿勢 ・太鼓の腕振り ・脚をハサミのように動かす ラダー、ミニハードルを使ったトレーニング
速く走るための3つのポイント・...
速く走るための3つのポイント ・姿勢(焼き鳥の串が折れないように) ・腕振り(肘で太鼓を叩くように) ・脚の動かし方(ハサミのようにチョキチョキ)
速く走るための3つのポイント・...
速く走るための3つのポイント ・焼き鳥の姿勢(姿勢をまっすぐ) ・太鼓の腕振り(ヒジで後ろにある太鼓を叩くイメージ) ・脚をハサミに(左右のモモで紙を切るように脚を動かす)

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