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テラダッシュかけっこ教室レッスンノート(17ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

本日は有り難うございました。【...
本日は有り難うございました。 【レッスン内容】 ・姿勢づくり(焼き鳥の串が折れないように) ・スキップ(高い、速い) ・腕振り(肘で太鼓を叩くように) ・コサック走(地面についている足...
本日は有り難うございました。【...
本日は有り難うございました。 【レッスン内容】 ・姿勢づくり(焼き鳥の串が折れないように) ・スキップ(高い、速い) ・腕振り(肘で太鼓を叩くように) ・コサック走(地面についている足...
昨日は有り難うございました。走...
昨日は有り難うございました。 走る時に足を真下におろす事を意識したトレーニングしました。 【レッスン内容】 ・ジャンプトレーニング(3種) ・姿勢づくり ・速いスキップ ・腕振りなし...
本日は有り難うございました。【...
本日は有り難うございました。 【レッスン内容】 ・姿勢づくり(焼き鳥の串が折れないように) ・スキップ(高い、速い) ・腕振り(肘で太鼓を叩くように) ・コサック走(地面についている足...
昨日は有り難うございました!【...
昨日は有り難うございました! 【レッスン内容】 ・ジャンプトレーニング(5種 ・姿勢づくり ・速いスキップ ・腕振り意識してダッシュ ・コサック走(膝を曲げない)→ダッシュ ・ラダ...
本日は有り難うございました。【...
本日は有り難うございました。 【レッスン内容】 ・ジャンプトレーニング ・姿勢作り ・スキップ ・腕振り ・コサック走 ・スタート練習 ・マーク走
本日は有り難うございました。【...
本日は有り難うございました。 【レッスン内容】 ・姿勢作り(焼き鳥の串が折れないように) ・スキップ(高く、速く) ・腕振り(肘で太鼓をたたくように) ・膝が曲がらないように(ハサミの...
今日は有り難うございました。【...
今日は有り難うございました。 【レッスン内容】 ・姿勢作り(お団子の串が折れないように) ・スキップ(高く・速く) ・腕振り(肘で太鼓を叩くように) ・コサック走(膝を伸ばしたまま走る...
今日は有り難うございました。【...
今日は有り難うございました。 【レッスン内容】 ・姿勢作り(お団子の串が折れないように) ・スキップ(高く・速く) ・腕振り(肘で太鼓を叩くように) ・コサック走(膝を伸ばしたまま走る...
本日は有り難うございました。【...
本日は有り難うございました。 【レッスン内容】 ・ウォーミングアップ ・姿勢作り(お団子の串が折れないように) ・スキップ(高い・速い) ・腕振り(肘で後ろの太鼓を叩くイメージ) ・...

テラダッシュかけっこ教室のレッスンノート ・・・計187件

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