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テラダッシュかけっこ教室レッスンノート(16ページ目)

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本日は寒い中、有り難うございました...
本日は寒い中、有り難うございました。 姿勢は凄く良いので、あとは腕振りと脚の動かし方のコツを掴めばバッチリです。 【レッスン内容】 ・姿勢作り(焼き鳥の串が折れないように) ・スキップ(...
本日は有り難うございました。風...
本日は有り難うございました。 風が強かったですが良いトレーニングが出来ました。 【レッスン内容】 ・クロスカントリー ・姿勢作り ・速歩き ・スキップ(高い、速い) ・コサック走 ...
こんばんは!本日は有り難うござ...
こんばんは! 本日は有り難うございました。 天気も良く絶好のレッスン日和でした♪ 【レッスン内容】 ・クロスカントリー(ゆっくりペース) ・姿勢作り ・スキップ(普通、高く、速く) ...
こんばんは。本日は有り難うござ...
こんばんは。 本日は有り難うございました! 【レッスン内容】 ・姿勢作り ・スキップ(普通、高く、速く) ・コサック走(膝を伸ばして) ・ジャンプトレーニング ・変形スタートダッシ...
こんばんは☆本日は有り難うござ...
こんばんは☆ 本日は有り難うございました! 天気も良く良いレッスンが出来ました! 【レッスン内容】 ・姿勢作り ・スキップ(普通、高く、速く) ・コサック走(膝を伸ばして) ・変形...
こんばんは☆本日は有り難うござ...
こんばんは☆ 本日は有り難うございました! 前回より走りが陸上選手っぽくなってきました! 【本日のレッスン内容】 ・姿勢作り ・スキップ(高く、速く) ・コサック走 ・ジャンプトレ...
こんばんは☆本日は有り難うござ...
こんばんは☆ 本日は有り難うございました! 【本日のレッスン内容】 ・姿勢作り(焼き鳥の串を折らないように) ・スキップ(普通、高く、速く) ・腕振り(肘で太鼓を叩くように) ・脚の...
こんばんは☆本日は有り難うござ...
こんばんは☆ 本日は有り難うございました! 【本日のレッスン内容】 ・ジャンプトレーニング(3種) ・姿勢作り(軸を折らないように) ・スキップ(普通、高い、速い) ・コサック走(膝...
本日は有り難うございました。【...
本日は有り難うございました。 【レッスン内容】 ・姿勢づくり(お団子の串を折らないように) ・腕振り(肘で後ろの太鼓を叩くイメージ) ・地面に着いている脚の膝が曲がらないように走る ・...
本日は有り難うございました。【...
本日は有り難うございました。 【レッスン内容】 ・ジャンプトレーニング→ダッシュ(5種) ・クロスカントリー ・両足ジャンプ→マーク走×5本 ・ケンケン→ダッシュ×3本 ・階段ダッシ...

テラダッシュかけっこ教室のレッスンノート ・・・計187件

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