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テラダッシュかけっこ教室レッスンノート(12ページ目)

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本日は有り難うございました!運...
本日は有り難うございました! 運動会楽しみですね♪ 【レッスン内容】 ・シャトルラン(10往復) ・速歩き ・もも上げ歩行 ・膝の引きつけ ・脚の振り上げ ・大股歩行 ・サ...
本日は有り難うございました!運...
本日は有り難うございました! 運動会楽しみですね♪ 【レッスン内容】 ・シャトルラン(10往復) ・速歩き ・もも上げ歩行 ・膝の引きつけ ・脚の振り上げ ・大股歩行 ・サ...
本日は有り難うございました。【...
本日は有り難うございました。 【レッスン内容】 ・シャトルラン(20本) ・コーディネーション(5種) ・膝の引きつけ ・脚の振り上げ ・大股歩行 ・サイドステップ ・クロスステ...
本日は有り難うございました。【...
本日は有り難うございました。 【レッスン内容】 ・コーディネーション(5種) ・もも上げ歩行 ・速歩き ・膝の引きつけ ・脚の振り上げ ・大股歩行 ・サイドステップ ・クロスス...
本日は有り難うございました。【...
本日は有り難うございました。 【レッスン内容】 ・膝の引きつけ ・脚の振り上げ ・大股歩行 ・サイドステップ ・クロスステップ ・スキップ ・もも上げ ・スタートダッシュ ...
本日は有り難うございました!【...
本日は有り難うございました! 【レッスン内容】 ・速歩き ・もも上げ歩行 ・コサック走 ・膝の引きつけ ・脚の振り上げ ・大股歩行 ・もも上げ(横、前) ・両脚ジャンプ ・変...
本日も有り難うございました。運...
本日も有り難うございました。 運動会楽しみですね♪ 【レッスン内容】 ・シャトルラン(20本) ・コーディネーション(5種) ・膝の引きつけ ・脚の振り上げ ・大股歩行 ・クロス...
本日は有り難うございました。人...
本日は有り難うございました。 人が多く集中しにくい場所でしたが、頑張りました!! 【レッスン内容】 ・もも上げ歩行 ・速歩き ・膝の引きつけ ・脚の振り上げ ・大股歩行 ・サイド...
・姿勢作り(焼き鳥の串を折らないよ...
・姿勢作り(焼き鳥の串を折らないように) ・腕の振り方(肘で太鼓を叩くように) ・両脚ジャンプ ・マーク走 ・スタートダッシュ
本日も有り難うございました。前...
本日も有り難うございました。 前回まではスタートダッシュなど瞬発力を高めるトレーニングをしてきましたが、今日はスタートからの加速力を高めるトレーニングを行いました。 野球も頑張って下さい!!...

テラダッシュかけっこ教室のレッスンノート ・・・計187件

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