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お子様の基礎体力向上がねらいです。

札幌は冬に入り、雪で覆われてしまいました。

なかなかこの環境では体を動かす事が難しい状況です。

雪がとけて外で走り回れるまでしばらく時間がかかりますね。

この間に運動不足になり、体重が増えてしまって、体重に見合った筋力が育たないと問題なのですね。

子供は成長しますから、普通に体重は増えます。この発育と一緒に発達もさせないといけないのです。

かけっこ教室と言っていますが、基礎体力の向上がねらいです。

走る事だけでは無く、一緒に運動遊びや運動ゲームをして体を動かし、体力の向上を目的に行う事もできるので、幅広く対応いたします。

冬の間は会場が問題ですが、会場が確保できるのであればご指導はお受けできます。

また、雪の上は運動種目が限られてしまいますが、雪上で構わなければ八軒の農試公園でも対応は可能です。

重要なのは続ける事。
1回限りの運動体験では無く、続けてレッスンをして、新年度から成果が出るようにがんばってみたいものですね。

 

(2015年1月5日(月) 17:35)

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この記事を書いたコーチ

健康維持のための運動をジムで長年指導。親しみやすさ抜群でお子様も安心

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