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北海道の子供の運動能力向上に貢献したい!

北海道の子供は肥満率が高い!
と言われています。実際にそうなんですが、札幌の子供はどうか知っていますか?

札幌の子供の肥満率は全国平均とあまり変わらないのです。

そのかわりと言ってはなんですが、特徴があります。
それは、痩身率が高いのです。

つまり、痩せている子の割合が全国と比較すると多いってこと。

その原因は、おそらく筋力不足でしょう!


札幌のお子さんを含めて、北海道の子供の体力測定の結果は全国と比べて平均点が低い。

背が高くって、力持ち!これが北海道の子供の特徴です。
その代わり、敏捷性と瞬発力、持久力も劣ります。

背が高い事は良い事です。成長に合った筋力の発達を促す事が重要です。
でも、子供の頃に筋トレをやるのは間違っています。

大切なことは走りまわる事。かけっこ、缶けり、おにごっご。
このような遊びを通じた発育発達が重要なのです。

北海道の子供の運動能力向上に少しでも貢献できればうれしく思います。

一緒に走って遊びましょう!

北海道の子供の運動能力向上に貢献したい!

(2014年8月21日(木) 17:42)

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この記事を書いたコーチ

健康維持のための運動をジムで長年指導。親しみやすさ抜群でお子様も安心

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