ダンス教室ジャズダンススクール東京 中野千悠のジャズダンスタイム

ダンス初挑戦でも大丈夫!優しい先生と"敷居の低さ"にきっと驚くレッスン

 ジャズダンスコーチ

中野千悠のジャズダンスタイム
中野千悠 (ジャズダンス)

スクール入会率全国ベスト10※2017年10月現在
ダンス教室入会率全国ベスト1※2017年10月現在

初めまして、インストラクターの中野千悠(ちひろ)です。私は5歳の時ジャズダンスに出会い、その後クラシックバレエ、コンテンポラリーダンス、ストリートジャズ等様々なダンスを経験し、数々の舞台を踏んできました。私がダンスにおいて大切にしてきたのは、幼い頃から培った基礎と、カッコいいだけではない、しなやかで美しい表現です。

こんな私ですが、実は某銀行で男性社員に囲まれながら、バリバリ営業をしていた元会社員なんです。3年程の会社員生活の後、本格的にダンスを再開し、ダンスコンテストや舞台公演に参加しました。その後、結婚・出産を経て、現在は2人の女の子を育てる母親でもあります。

元会社員、主婦、そして母親という色々な顔を持つ私だからこそ、様々な生徒さん一人一人に寄り添うレッスンをお届けします。ストレスを発散させたい、スタイルが良くなりたい、この曲で踊ってみたい…何でも言ってみて下さい。小さいお子さんがいらっしゃる方は、お子さんを連れて来ていただいても構いません。親しみやすさと、「ダンスがしたい」と思ってくれた皆さんへのリスペクトをモットーに、世界中のどこよりも敷居の低いダンス教室を目指します!

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通常と同じ内容の60分の体験授業をレッスン料無料でご用意しています。
(貸しダンススタジオの使用料(1,500~2,500円)を別途ご負担ください。)

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受講料

¥3,700初回体験 ¥0
(60分間の個人レッスン受講料)

レッスン会場

池袋  渋谷  代々木  高田馬場  新宿  原宿 

スクール開校日時

レッスン開校曜日
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月曜: 14:00〜18:00
水曜: 10:00〜12:00
金曜: 10:00〜16:30

他の仕事、他の生徒さんのレッスン時間との兼ね合いで、お受け出来ない時間帯もございますが、ご了承下さい。

レッスン一回単位で無理なくお支払い。シンプルな料金体系です。!

1レッスン受講に必要な総額

60分間の個人レッスン受講料

¥3,700

初回体験 ¥0

  • 1レッスン単位で受講できて、気軽に始めやすい!
  • クレジットカード・銀行振込み・コンビニ決済など、各種決済方法から自由に選べて便利!

貸しダンススタジオ利用料実費

¥1,500〜

  • 本格的なダンススタジオも、ご希望のエリアから選べてとても便利です。

※講師自宅等、一部無料の会場もあります

※サイタご入会金として、8,000円が別途ご負担となります(入会時のみ一度だけ)。ジャンル・講師を変更しても追加料金は発生しません。200種類以上の幅広いレッスンジャンルをお楽しみください。

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本格的なダンススタジオでのレッスンは満足度抜群!お好みの会場をお選びいただけます。

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体験レッスン時に、必要なものの選び方なども丁寧にアドバイス!

体験レッスン時の持ち物

  • 運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物)
  • 貸しダンススタジオの使用料(1,500~2,500円)

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中野千悠先生から一言

鼻歌を歌うように、ダンスを踊ろう!

「さぁ、今からダンスをしましょう!」
そう言われると急に身構えてしまう方、多いのではないでしょうか?
身体が固いと無理なんじゃないか、リズム感がないとダメなんじゃないか、上手く踊れないとカッコ悪く思われるんじゃないか…
色々不安になってしまいますよね。

では、 鼻歌を歌う時皆さんはどんな気分ですか?
何となく心地良く、上手いか下手かは二の次で、ただ歌うことを楽しんでいますよね。

実は、ダンスを始めるうえで本当に大切なことは、鼻歌を歌うときと同じ気持ちでいることなんです!

リラックスして、ただ踊ることを楽しんでみる。
そして、「この動き何となく好きだな」「この曲で踊るといい気持ちだな」
そう思えたら、あなたはもうダンサーの仲間入りです。

それでもやっぱり、身体の固さやリズム感が気になるかもしれません。
でも大丈夫!そのために私がいるんですから。
ストレッチや基本の動き、身体を上手く動かすためのポイント、全部いちから丁寧にじっくりとお教えします。
皆さんは、ただただ自分自身を楽しむことだけを考えて下さい。

世界中のどこよりも敷居の低いダンス教室は、ここですよ♬

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体験レッスンは3分でお申込み完了!

サイタの無料体験レッスン、3つのポイント

友達とおしゃべりするような、リラックスした雰囲気の個人レッスン。初心者・初学者の方も、楽しみながら、マイペースにご受講いただけます。

ご要望とレベルにあわせて、レッスン内容を柔軟にアレンジ。どんなことでも、お気軽にご相談ください。

一段上のレベルを目指す方にも体験レッスンはおすすめ。
今後に役立つポイントをお伝えします

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体験レッスンの感想コメント (5)

20代女性

昨日はありがとうございました。 ストレッチ、アイソレーション、振り付けを細かくどこに力を入れるか抜くか体の動かし方などイメージが浮かびやすく話しながら丁寧に教えて頂き勉強になりました。 そして先生が優しく話しやすくとっても楽しかったです! これからもよろしくお願い致します!

昨日はありがとうございました。 ストレッチ、アイソレーション、振り付けを細かくどこに力を入れるか抜くか体の動かし方などイメージが浮かびやすく話しながら丁寧に教えて頂き勉強になりました。 そして先生が優しく話しやすくとっても楽しかったです! これからもよろしくお願い致します!

中野千悠ジャズダンスコーチ

先日は体験レッスンにお越しいただき、どうもありがとうございました(^^) 楽しんでいただけて良かったです! 身体の動かし方がとてもしなやかで、アイソレーションも大きく身体を使ってしっかり動かすことが出来ていたと思います。 好きな曲で踊りたいと仰っていましたので、お気軽にリクエストして下さいね! 今後ともどうぞよろしくお願い致します♬

40代女性

ポイントをおさえた丁寧なレクチャーでわかりやすく、楽しい!楽しい!レッスンでした。ほんとうにあっという間の1時間!。次回からのレッスンもすごく楽しみです。コーチはかわいくて優しい人柄で、リラックスしてレッスンが受けられました。ありがとうございました!引き続きよろしくお願いします。

中野千悠ジャズダンスコーチ

先日は体験レッスンにお越しいただき、どうもありがとうございました(^^) 普段からフィットネスをされていることもあり、とても姿勢が良く、しっかりポイントを押さえながら身体を動かすことが出来ましたね! 最後のコンビネーション(振付)は、身体の動きに集中する余りついつい呼吸するのを忘れがちになってしまいましたが、意識的にしっかり呼吸をしながら踊る練習もしていきましょうね。 今後も楽しいレッスンを提供できるよう努めて参りますので、どうぞよろしくお願い致します♬

レッスンのイメージ
中野 千悠さん

60分間のレッスンのおおまかな流れは、このような感じです。

1、ストレッチ…10分
2、アイソレーション(身体を部分ごとに動かすウォーミングアップです)…10分
3、センターレッスン(バレエのような下半身中心のエクササイズを行ったり、基本的なステップやターン等を練習します)…10分
 <休憩>…5分
4、コンビネーション(振付)…25分
※時間は目安です。

レッスン中は、身体の動かし方のポイントを、ひとつひとつ説明しながら進めて行きます。
レッスンの途中で難しいと感じたり、分かりにくいと思う事があれば、何でも質問して下さい。
頭で理解しながら身体で覚えていくのが、上手く身体を動かせるようになる秘訣です!
体験レッスンはこのような感じで進めて行きますが、「この日までに振付を覚えて発表する予定がある」とか、「基礎練習をもっとじっくりやりたい」等のご希望があれば、それにあわせてレッスン内容をアレンジしていきます。

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新着レッスンノート

中野千悠コーチと、実際の生徒さんとのやり取りをご覧下さい。

中野千悠のジャズダンスタイム

今回はストレッチ、アイソレーション、バレエレッスンの後、練習中の振りの復習と、続きの振りに挑戦しました。 ストレッチで行った股関節を回す運動は、足の先だけでなく太ももの付け根から脚をしっかり外旋させるための運動です。 股関節を最初にほぐしておくと、バレエレッスンの際に膝が外に開きやすく...

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今回はストレッチ、アイソレーションの後に、前回の振りの続きを練習し、最初から通して踊りました。 今回新しく練習した振りのポイントを挙げておきます。 ・右脚をキックした後、上半身を前へ倒し過ぎないように。 ・右足パッセのバランスは、腕を大きく広げて上半身の向きを変えていく。パッセが...

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※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

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