サイタダンス教室ジャズダンススクール 東京中野千悠のジャズダンスタイム

 ジャズダンスコーチ
  1.  ジャズダンスコーチ
中野 千悠
  • 初心者歓迎

ダンス初挑戦でも大丈夫!優しい先生と"敷居の低さ"にきっと驚くレッスン
中野千悠のジャズダンスタイム

60分レッスン3,700初回体験
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  • 月1回〜OK / 

先生から一言

鼻歌を歌うように、ダンスを踊ろう!

「さぁ、今からダンスをしましょう!」
そう言われると急に身構えてしまう方、多いのではないでしょうか?
身体が固いと無理なんじゃないか、リズム感がないとダメなんじゃないか、上手く踊れないとカッコ悪く思われるんじゃないか…
色々不安になってしまいますよね。

では、 鼻歌を歌う時皆さんはどんな気分ですか?
何となく心地良く、上手いか下手かは二の次で、ただ歌うことを楽しんでいますよね。

実は、ダンスを始めるうえで本当に大切なことは、鼻歌を歌うときと同じ気持ちでいることなんです!

リラックスして、ただ踊ることを楽しんでみる。
そして、「この動き何となく好きだな」「この曲で踊るといい気持ちだな」
そう思えたら、あなたはもうダンサーの仲間入りです。

それでもやっぱり、身体の固さやリズム感が気になるかもしれません。
でも大丈夫!そのために私がいるんですから。
ストレッチや基本の動き、身体を上手く動かすためのポイント、全部いちから丁寧にじっくりとお教えします。
皆さんは、ただただ自分自身を楽しむことだけを考えて下さい。

世界中のどこよりも敷居の低いダンス教室は、ここですよ♬

現在、新規の受講生は
受け付けておりません
略歴

スクール入会率全国ベスト10※2017年10月現在
ダンス教室入会率全国ベスト1※2017年10月現在

初めまして、インストラクターの中野千悠(ちひろ)です。私は5歳の時ジャズダンスに出会い、その後クラシックバレエ、コンテンポラリーダンス、ストリートジャズ等様々なダンスを経験し、数々の舞台を踏んできました。私がダンスにおいて大切にしてきたのは、幼い頃から培った基礎と、カッコいいだけではない、しなやかで美しい表現です。

こんな私ですが、実は某銀行で男性社員に囲まれながら、バリバリ営業をしていた元会社員なんです。3年程の会社員生活の後、本格的にダンスを再開し、ダンスコンテストや舞台公演に参加しました。その後、結婚・出産を経て、現在は2人の女の子を育てる母親でもあります。

元会社員、主婦、そして母親という色々な顔を持つ私だからこそ、様々な生徒さん一人一人に寄り添うレッスンをお届けします。ストレスを発散させたい、スタイルが良くなりたい、この曲で踊ってみたい…何でも言ってみて下さい。小さいお子さんがいらっしゃる方は、お子さんを連れて来ていただいても構いません。親しみやすさと、「ダンスがしたい」と思ってくれた皆さんへのリスペクトをモットーに、世界中のどこよりも敷居の低いダンス教室を目指します!

スクール開校日時
  • 月曜: 14:00〜18:00
  • 火曜: お休み
  • 水曜: 10:00〜12:00
  • 木曜: お休み
  • 金曜: 10:00〜16:30
  • 土曜: お休み
  • 日曜: お休み
レッスン料金

60分あたり3,700

初回体験 0円

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に貸しダンススタジオ利用料(1,000円〜)をお支払いいただきます。

※サイタに初めてご入会の方は、入会金8,000円をいただいております。

ご注意事項

他の仕事、他の生徒さんのレッスン時間との兼ね合いで、お受け出来ない時間帯もございますが、ご了承下さい。

体験レッスン時の持ち物

運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物)

貸しダンススタジオの使用料(1,000~2,500円)

はじめて受講される方へ

サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

    気楽に思いっきり楽しめる!

    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

    近場で無理なく続けられる!

    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

無料体験レッスン受講までの流れ

1

3分でカンタンお申し込み

無料体験レッスンお申し込みフォームから必要事項を入力し、お申し込みください。

2

メールで日時のご確認

ご希望の日時をメールでご確認ください。

3

コーチと待ち合わせ

事前にご希望いただいた場所で、講師がお待ちしております。

【お知らせ】GWの営業に関して

平素より弊社サービスをご利用くださり、誠にありがとうございます。
弊社では、GW休暇期間は下記の通りの営業となります。

4月29日~5月6日 電話窓口休業
※4月30日、5月3日、5月6日のみメール窓口が営業します

皆さまにご不便をおかけしてしまい申し訳ございませんが、
引き続き弊社サービスをご愛顧下さいますよう、何卒よろしくお願い申し上げます。

体験レッスンの感想コメント (5)

20代女性

昨日はありがとうございました。 ストレッチ、アイソレーション、振り付けを細かくどこに力を入れるか抜くか体の動かし方などイメージが浮かびやすく話しながら丁寧に教えて頂き勉強になりました。 そして先生が優しく話しやすくとっても楽しかったです! これからもよろしくお願い致します!

昨日はありがとうございました。 ストレッチ、アイソレーション、振り付けを細かくどこに力を入れるか抜くか体の動かし方などイメージが浮かびやすく話しながら丁寧に教えて頂き勉強になりました。 そして先生が優しく話しやすくとっても楽しかったです! これからもよろしくお願い致します!

先日は体験レッスンにお越しいただき、どうもありがとうございました(^^) 楽しんでいただけて良かったです! 身体の動かし方がとてもしなやかで、アイソレーションも大きく身体を使ってしっかり動かすことが出来ていたと思います。 好きな曲で踊りたいと仰っていましたので、お気軽にリクエストして下さいね! 今後ともどうぞよろしくお願い致します♬

40代女性

ポイントをおさえた丁寧なレクチャーでわかりやすく、楽しい!楽しい!レッスンでした。ほんとうにあっという間の1時間!。次回からのレッスンもすごく楽しみです。コーチはかわいくて優しい人柄で、リラックスしてレッスンが受けられました。ありがとうございました!引き続きよろしくお願いします。

先日は体験レッスンにお越しいただき、どうもありがとうございました(^^) 普段からフィットネスをされていることもあり、とても姿勢が良く、しっかりポイントを押さえながら身体を動かすことが出来ましたね! 最後のコンビネーション(振付)は、身体の動きに集中する余りついつい呼吸するのを忘れがちになってしまいましたが、意識的にしっかり呼吸をしながら踊る練習もしていきましょうね。 今後も楽しいレッスンを提供できるよう努めて参りますので、どうぞよろしくお願い致します♬

レッスンのイメージ

60分間のレッスンのおおまかな流れは、このような感じです。

1、ストレッチ…10分
2、アイソレーション(身体を部分ごとに動かすウォーミングアップです)…10分
3、センターレッスン(バレエのような下半身中心のエクササイズを行ったり、基本的なステップやターン等を練習します)…10分
 <休憩>…5分
4、コンビネーション(振付)…25分
※時間は目安です。

レッスン中は、身体の動かし方のポイントを、ひとつひとつ説明しながら進めて行きます。
レッスンの途中で難しいと感じたり、分かりにくいと思う事があれば、何でも質問して下さい。
頭で理解しながら身体で覚えていくのが、上手く身体を動かせるようになる秘訣です!
体験レッスンはこのような感じで進めて行きますが、「この日までに振付を覚えて発表する予定がある」とか、「基礎練習をもっとじっくりやりたい」等のご希望があれば、それにあわせてレッスン内容をアレンジしていきます。

新着レッスンノート

中野千悠コーチと、実際の生徒さんとのやり取りをご覧下さい。

中野千悠のジャズダンスタイム

今回もいつも通り基礎練習を行い、新しい振りに挑戦しました。 新しい振りのポイントを挙げておきます。 ・最初のジャンプの直前は、左足をしっかり曲げてプリエに入る。 ・ジャンプの後は、足を大きく広げて上半身を大きく沈める。 ・両腕を上げて大きく回す振りは、手の先だけでなく腕の付け根...

中野千悠のジャズダンスタイム

今回は、新しいクリスマスの演目の振付と、バレエの基礎練習をしました。 新しい演目の振りは、とにかくしっかり足でリズムを遅れないように刻むことです。 足幅を大きく動かす必要はないので、足は小刻みに、手の振りは可愛らしくでも地味になりすぎない程度に大きく動かしましょう。 基礎練習につ...

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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥3,700)+貸しダンススタジオの使用料(1,000~2,500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払い方法