ダンス教室ジャズダンススクール東京 naruのジャズダンスクラス レッスンノート

naruのジャズダンスクラスレッスンノート(4ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

ダンス基礎
・ストレッチ ・アイソレーション ・ターン ・ダンスコンビネーション(beat it)
ダンス基礎
・ストレッチ ・アイソレーション ・ピルエット ・コンビネーション(ビバ マジック)
ダンス基礎
・ストレッチ、体幹トレーニング ・プリエ、ルルベ、タンジュ前 ・アイソレーション ・リズムステップ(ボックス手後打ち) ・ターン どんな時でも胸は広く保ちましょう! 肩甲骨を寄せ...
ダンス基礎
・ストレッチ、体幹トレーニング ・プリエ、ルルベ、アームスの動き ・アイソレーション ・ボックスの後打ち ・ターン 腹筋を無理のないように続けて下さいね! 手をつけてのボック...
ダンス基礎
・ストレッチ ・アイソレーション ・ピルエット ピルエットの時、手の空間を広く保つ(大きな風船を抱えるイメージ) プレパレーションは足幅を広めに取って、しっかり真下に押す
ダンス基礎
・ストレッチ、体幹トレーニング ・プリエ、ルルベ、アームスの使い方 ・アイソレーション 背骨を上下にストレッチする時に、手も一緒に引っ張るとイメージしやすいです! 腰を回す動きを...
ダンス基礎
・ストレッチ ・首、肩、胸、腰のアイソレーション ・ダンスコンビネーション アイソレーションで胸を動かす時は、動きを固めずにどこまでもストレッチする。 腰は真ん中からずれないように置...
ダンス、バレエ基礎
・ストレッチ、体幹トレーニング ・プリエ、ルルベ、アームス(手)の動き ・ターン ・手のポジション下→肘は外向き、脇に卵挟む感じ、大きな卵を抱える感じ ・外に開く時は肘から、戻す時は...
ダンス基礎
・ストレッチ、体幹トレーニング ・プリエ、ルルベ ・アイソレーション ・ダンスコンビネーション(クラブディズニー) 腹筋がぬけて後ろに反りやすいので、普段から意識的に引き上げらように...
ダンス基礎
・ストレッチ ・アイソレーション ・ピルエット ・ダンスコンビネーション(ビバマジック) ピルエットはとても難しいですが、上下の引っ張り(ストレッチ)を意識すると軸が安定します! ...

naruのジャズダンスクラスのレッスンノート ・・・計156件

naruのジャズダンスクラス ページ先頭へ