ダンス教室ジャズダンススクール東京 naruのジャズダンスクラス レッスンノート

naruのジャズダンスクラスレッスンノート(3ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

ダンス基礎
・ストレッチ ・首、肩、胸のアイソレーション ・基本リズムステップ
ダンス基礎
・ストレッチ ・アイソレーション ・基本ステップ(パドブレ) ・ピルエット ・ダンスコンビネーション(beat it)
ダンス基礎
・ストレッチ ・ウォーキング ・ターン ウォーキングのポイント *一本線をクロスするように歩く *足は上から降ろし、少しつま先は開いて置く *胸を張って背筋を少し反る *肩は足...
ジャズダンス基礎
・アイソレーション ・基本ステップ 普段から、背骨を上と下に長く保つ意識を持って下さいね。 鎖骨もいつも長く横に張っておきましょう。
ダンス基礎
・ストレッチ ・体幹トレーニング ・プリエ、ルルベ 背中に定規が入っているのをイメージすると、姿勢を保ちやすいです(^O^) 普段の生活から意識してみて下さいね♪
ダンス基礎
・ストレッチ ・恋ダンス
ダンス基礎
・ストレッチ、体幹トレーニング ・アイソレーション ・プリエ、ルルベ ・基本ステップ(斜め出しー腰回し) ・ターン 首の立て方がわからなくなった時は、弓矢を引くポーズをすると分かり...
ダンス基礎
・ストレッチ ・体幹トレーニング ・アイソレーション ・リズムステップ(後打ちボックス) ・ターン つま先立ちをしないでターンの練習をすると、感覚がつかみやすいと思います! 顔を...
ダンス基礎
・ストレッチ、体幹トレーニング ・アイソレーション ・ダンスコンビネーション(クラブディズニー) ストレッチする時は、必ず呼吸をしながら30秒ほどキープして下さいね(^O^)
ダンス基礎
・ストレッチ ・アイソレーション ・ターン ・ダンスコンビネーション(beat it)

naruのジャズダンスクラスのレッスンノート ・・・計155件

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