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naruのジャズダンスクラスレッスンノート(10ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

ストレッチ、体幹トレーニングプ...
ストレッチ、体幹トレーニング プリエ 首、胸、肩、腰のアイソレーション パドブレ ダンスコンビネーションの続き
ストレッチ、体幹トレーニングプ...
ストレッチ、体幹トレーニング プリエ、ルルベ 正しい姿勢の保ち方 ダンスコンビネーションの復習
ウォーミングアップ首、肩、胸、...
ウォーミングアップ 首、肩、胸、腰のアイソレーション ピルエットの練習 など
体幹トレーニング、ストレッチプ...
体幹トレーニング、ストレッチ プリエ、ルルベ、タンジュ 首、肩、胸のアイソレーション 基本のリズムステップ(ボックス、タッチダウン) ダンスコンビネーション
ストレッチ、体幹トレーニングプ...
ストレッチ、体幹トレーニング プリエ、バランスの練習 首、肩、胸、腰のアイソレーション 基本ステップ(腰回し、ジャンプキックなど) クロスフロア(パドブレ) ターンの基本 ダンスコン...
ストレッチ、体幹トレーニング首...
ストレッチ、体幹トレーニング 首、肩、胸のアイソレーション リズムステップ ダンスコンビネーションの続き
オーディションのダンス練習
オーディションのダンス練習
ストレッチ、体幹トレーニングプ...
ストレッチ、体幹トレーニング プリエ、ルルベ 基本ステップ(ボックス、腰回し) ダンスコンビネーション(ヘアースプレー)
ストレッチ、体幹トレーニング基...
ストレッチ、体幹トレーニング 基本的なステップ(ボックス、横ステップ) ダンスコンビネーション
ストレッチ、体幹トレーニングプ...
ストレッチ、体幹トレーニング プリエ、ルルベ 首、肩、胸、腰のアイソレーション 基本ステップ(腰回し、ジャンプキック) ダンスコンビネーション(ヘアースプレー)

naruのジャズダンスクラスのレッスンノート ・・・計140件

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