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ジャズダンス教室レッスンノート(8ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

昨日はお疲れ様でした(*^^*)...
昨日はお疲れ様でした(*^^*) ◆ストレッチ、アイソレーション 時間が少なかったので、短縮してやりました★ ◆振り付け 新しい振り付けを8×2進みました。次回はおさらいと、先に...
先日はレッスンお疲れ様でした。...
先日はレッスンお疲れ様でした。 その後体調は大丈夫だったかな? 前回やったことです!↓ ◆アイソレーション ◆プリエ 4,5番のときに、後ろ足のターンアウトをより意識し...
今日もお疲れ様でした☆◆ア...
今日もお疲れ様でした☆ ◆アイソレーション ◆プリエ1-5番 ◆ストレッチ ◆パドブレからピルエット 順番はバッチリなので、あとは綺麗に回れるように、意識しながら回数を...
昨日はお疲れ様でした(*^^*)...
昨日はお疲れ様でした(*^^*) ◆アイソレーション ◆バレエトレーニング プリエをやりました。2番のグランプリエは、かかとが地面から離れないよう注意してください! アームスの動...
久しぶりのレッスンお疲れさまでした...
久しぶりのレッスンお疲れさまでした! 手術後、体をうごかすのが久しぶりとのことで、今日はストレッチメインでゆったり行いました。 ◆アイソレーション 無理の内容にそれぞれの箇所を...
今日もお疲れ様でした(*^^*)...
今日もお疲れ様でした(*^^*) ◆アイソレーション 姿勢の意識がよくなってきました! この調子で頑張りましょう。 ◆バレエトレーニング 今日はプリエと、ルルべの練習を重点的に...
今日もレッスンお疲れ様でした!...
今日もレッスンお疲れ様でした! ◆アイソレーション ◆バレエトレーニング 5番のルルベを、特にしっかりとやりました。 後ろ足の甲で、前の足のかかとを押し上げるイメージで! タン...
先日はレッスンお疲れ様でした!...
先日はレッスンお疲れ様でした! ◆アイソレーション ◆プリエ ◆ストレッチ ◆シェネの練習 (歩幅を小さく、首を切る) ◆アウトサイドピルエットの練習 (足の間に紙を挟む意...
昨日もお疲れ様でした(*^^*)...
昨日もお疲れ様でした(*^^*) ◆アイソレーション 今回は始まる前に予め肩を回して、正しい姿勢からスタートしてみました!今度からもそうやっていこう。昨日はかなり意識できていたと思います...
先日はレッスンお疲れ様でした☆...
先日はレッスンお疲れ様でした☆ レッスンノートの記入が遅くなってごめんね。 ◆アイソレーション レッスン開始時の立ち姿勢が、やっぱり肩が前にいっているので、もうひとつうしろにして、...

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