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ジャズダンス教室レッスンノート(6ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

今日もお疲れさまでした(*^^*)...
今日もお疲れさまでした(*^^*) ◆アイソレーション 干された布団になるエクササイズ(笑)で、膝の後ろをしっかりと伸ばすのを意識してみてください! ◆プリエ、タンジュ 4番...
先日はレッスンお疲れ様でした(*^...
先日はレッスンお疲れ様でした(*^^*) ◆アイソレーション ◆プリエ(テーブルを押した感覚で脇を下に引っ張る。そうすると、胸と背中が引き上がって、足元への負担が少なくなります☆) ...
昨日はレッスンお疲れ様でした(*^...
昨日はレッスンお疲れ様でした(*^^*) ◆アイソレーション ヒップロールにアクセントを付けてみてね! ◆プリエ 左足のターンアウトが、少し弱いのと、4.5番で左右の足に体重...
今日もお疲れ様でした!◆ア...
今日もお疲れ様でした! ◆アイソレーション ◆プリエ 5番のルルベアップを、もっと両足寄せたいです。足の指を開いて、地面を掴む☆ ◆ストレッチ ◆ドゥミプリエからル...
レッスンお疲れ様でした!年...
レッスンお疲れ様でした! 年明け初レッスンだったので、身体を労りつつ(笑)動きました。 ◆アイソレーション ◆プリエ ルルベアップした時に、肩は下げて胸や背中を引き上げる練...
先日はお疲れ様でした!ノートの...
先日はお疲れ様でした! ノートの記入が遅くなってごめんね。 ◆アイソレーション ◆プリエ ◆ストレッチ ◆ドゥミプリエから一息でルルベアップに行く練習 ↑ピルエットやバットマ...
昨日はお疲れ様でした!...
昨日はお疲れ様でした! ◆アイソレーション ◆プリエ(バーを使ってやりました!) ◆ストレッチ ◆パドブレピルエット プレパレーションで、腰を落としたパラレル4番ポジショ...
先日はレッスンお疲れ様でした☆...
先日はレッスンお疲れ様でした☆ ◆アイソレーション ◆プリエ、タンジュ、デガシェ ◆ストレッチ ◆振付 最後の仕上げで固めていきました。 一つずつのポーズのキメは良い...
今日もレッスンお疲れ様でした!...
今日もレッスンお疲れ様でした! ◆アイソレーション ◆バレエトレーニング プリエ、タンジュ、デガシェに加えてフォンデュをやりました。 手足を、とろけるように伸ばしていく動きです。...
先日もお疲れ様でした!◆ア...
先日もお疲れ様でした! ◆アイソレーション ◆プリエ、タンジュ ◆ストレッチ ◆振付練習 最初のヘッドロールがとても良くなりました☆ 体操の経験が活きていて、一つ一つのポーズ...

ジャズダンス教室のレッスンノート ・・・計142件

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