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ジャズダンス教室レッスンノート(5ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

先日はレッスンお疲れ様でした☆...
先日はレッスンお疲れ様でした☆ ◆アイソレーション ◆プリエ、タンジュ、デガシェ ◆ストレッチ ◆振付 最後の仕上げで固めていきました。 一つずつのポーズのキメは良い...
今日もレッスンお疲れ様でした!...
今日もレッスンお疲れ様でした! ◆アイソレーション ◆バレエトレーニング プリエ、タンジュ、デガシェに加えてフォンデュをやりました。 手足を、とろけるように伸ばしていく動きです。...
先日もお疲れ様でした!◆ア...
先日もお疲れ様でした! ◆アイソレーション ◆プリエ、タンジュ ◆ストレッチ ◆振付練習 最初のヘッドロールがとても良くなりました☆ 体操の経験が活きていて、一つ一つのポーズ...
先日もお疲れ様でした!◆ア...
先日もお疲れ様でした! ◆アイソレーション ◆プリエ、タンジュ ◆ストレッチ ◆腹筋 ◆振り付け サビ前までが終わりました!音楽がかかると少し焦ってしまうようなので、回数を踊...
先日はレッスンお疲れ様でした。...
先日はレッスンお疲れ様でした。 ◆アイソレーション ◆プリエ 指先へ、より意識を向けるとさらに良くなります☆ ◆体幹を鍛えるエクササイズ ◆ストレッチ ◆ピルエッ...
先日もレッスンお疲れでした!...
先日もレッスンお疲れでした! ◆アイソレーション ◆プリエ ◆オープン2番の弾性運動(軸を作るうごき) ◆陀動運動 ◆ストレッチ ◆振り付け 細かいところをみっちりや...
レッスンお疲れ様でした(^ω^)...
レッスンお疲れ様でした(^ω^) ◆アイソレーション ◆プリエ(左足のターンアウトを頑張りましょう!アームスと指先を繋ぎましょう!) ◆ストレッチ ◆シェネ練習 しっかり首...
先日もお疲れ様でした!◆ア...
先日もお疲れ様でした! ◆アイソレーション ◆プリエ、タンジュ、デガジェ 内腿を意識して運動させることを伝えました。 ◆ストレッチ ◆振付 ターンやジャンプや...
今日もお疲れ様でした(^ω^)...
今日もお疲れ様でした(^ω^) ◆アイソレーション ◆プリエ 4番の時の重心に気を付けてー! アロンジェの時のアームス、肘を伸ばしきらない。肩を上げない! ◆タンジュ、...
先日もお疲れ様でした!◆ア...
先日もお疲れ様でした! ◆アイソレーション ◆プリエ 体重が左に乗りがちだったので、気を付けてね~! ◆ストレッチ ◆ピルエット ◆シェネ ◆振付 ...

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