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ジャズダンス教室レッスンノート(4ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

3/2レッスン
今日もお疲れ様でした! ◆アイソレーション ◆プリエ 前回より良くなりました。4番グランプリエで上がってくるときに、足の付け根をおらないように、左足前の4番グランプリエでは右足...
軸を強くしましょう!
先日のレッスンお疲れ様でした。 ◆アイソレーション ◆プリエ、タンジュ、デガシェ、フォンデュ ◆ストレッチ ◆ピルエット練習 ◆振付 軸足が弱いので、...
2/17レッスン
◆アイソレーション ◆プリエ(ターンアウトについて、スーパー細かく伝えましたw)股関節がより開くことで、バランスご安定する&ストレッチも柔らかくなってくると思います。 ◆ストレッチ、イン...
先日もお疲れ様でした!◆ア...
先日もお疲れ様でした! ◆アイソレーション ◆プリエ ◆タンジュ ◆ストレッチ ◆インナーマッスルの腹筋トレーニング ◆振付 「MOVE」 ・手で足をなぞってダウンアップ...
今日もお疲れさまでした(*^^*)...
今日もお疲れさまでした(*^^*) ◆アイソレーション 干された布団になるエクササイズ(笑)で、膝の後ろをしっかりと伸ばすのを意識してみてください! ◆プリエ、タンジュ 4番...
先日はレッスンお疲れ様でした(*^...
先日はレッスンお疲れ様でした(*^^*) ◆アイソレーション ◆プリエ(テーブルを押した感覚で脇を下に引っ張る。そうすると、胸と背中が引き上がって、足元への負担が少なくなります☆) ...
昨日はレッスンお疲れ様でした(*^...
昨日はレッスンお疲れ様でした(*^^*) ◆アイソレーション ヒップロールにアクセントを付けてみてね! ◆プリエ 左足のターンアウトが、少し弱いのと、4.5番で左右の足に体重...
今日もお疲れ様でした!◆ア...
今日もお疲れ様でした! ◆アイソレーション ◆プリエ 5番のルルベアップを、もっと両足寄せたいです。足の指を開いて、地面を掴む☆ ◆ストレッチ ◆ドゥミプリエからル...
レッスンお疲れ様でした!年...
レッスンお疲れ様でした! 年明け初レッスンだったので、身体を労りつつ(笑)動きました。 ◆アイソレーション ◆プリエ ルルベアップした時に、肩は下げて胸や背中を引き上げる練...
先日はお疲れ様でした!ノートの...
先日はお疲れ様でした! ノートの記入が遅くなってごめんね。 ◆アイソレーション ◆プリエ ◆ストレッチ ◆ドゥミプリエから一息でルルベアップに行く練習 ↑ピルエットやバットマ...

ジャズダンス教室のレッスンノート ・・・計126件

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