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saoriジャズダンススクールレッスンノート(5ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

首と肩のストレッチ。足のストレ...
首と肩のストレッチ。 足のストレッチ後、座ってからのストレッチ。 前屈、前後開脚などをやりました。 胸と腰のアイスレーションのレッスン。 タンジュ、グランプリエ、パッセキープ。でのレ...
両手バーでプリエ、1番、2番、4番...
両手バーでプリエ、1番、2番、4番、5番、グランプリエもやりました。 次にタンジュ、ルルべキープとデガジェは2番プリエからトップのパッセキープにいけるようレッスンしました。 次にフォンデ...
首、肩のストレッチ、また十分なスト...
首、肩のストレッチ、また十分なストレッチを行いました。 タンジュ、デガジェで軸の確認。 またルルべのキープのレッスンをしました。 ピルエット左右、シェネターンの左右をレッスンしました。...
肩、首のストレッチ、上半身のストレ...
肩、首のストレッチ、上半身のストレッチ、下半身のストレッチ、を十分に行った後、 胸と腰のアイスレーションを行い、 タンジュからのルルべキープ、右のジャズピルエットのレッスンをやりました。...
体験レッスンお疲れ様でした。...
体験レッスンお疲れ様でした。 今日は軽く全身のストレッチをやり、アイスレーションの胸をやりました。 ジャズの基本のキープを片足でレッスンした後、マンマミーアの曲にのって少し振り付けの...
肩首のストレッチ、上半身のストレッ...
肩首のストレッチ、上半身のストレッチ、座ってからの下半身のストレッチを、したのち前後開脚のストレッチをやりました。 今日は胸と腰のアイスレーションをやり、体をリラックスさせました。 ...
おはようございます。昨日は...
おはようございます。 昨日はバレエのレッスンをいたしました。 プリエ、タンジュ、デガジェ、ロンデジャンプ、軸の確認ルルべキープをレッスンした後、バーでのピルエットをレッスンいしました。ジ...
首肩のストレッチ、上半身のストレッ...
首肩のストレッチ、上半身のストレッチ、開脚のストレッチ、前後開脚をやり、仰向けのストレッチをやりました。 その後はピルエットの軸の確認。 タンジュ、パッセのキープ、足を前と横にしての...
肩、首のストレッチ、上半身のストレ...
肩、首のストレッチ、上半身のストレッチ、座ってからの足のストレッチ、前後開脚をやりました。 タンジュで軸のバランスの確認後、ピルエット左右、シェネターン左右、ピケターンの右をレッスンしまし...
プリエ1番、2番、4番、5番をしっ...
プリエ1番、2番、4番、5番をしっかりやりました。 その後タンジュ、デカジェ、フォンデュをバーを使いやりました。ピルエットの確認。 ストレッチをしたのち、グランバットマンをレッスンしました。...

saoriジャズダンススクールのレッスンノート ・・・計88件

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