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saoriジャズダンススクールレッスンノート(4ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

首のストレッチ、肩のストレッチを行...
首のストレッチ、肩のストレッチを行い、フラットバックのレッスン。 上半身のストレッチを終えた後、座ってのストレッチ。 前後開脚、Y字バランス左右をやりました。 次に胸と腰のアイスレーシ...
首と肩のストレッチを行い、立った状...
首と肩のストレッチを行い、立った状態でのストレッチと、座ってからのストレッチを行いました。 次にピルエット左右のレッスン。 軸を確認してからの回転のレッスンをしました。 最後に振り...
バーレッスンでプリエ左右、タンジュ...
バーレッスンでプリエ左右、タンジュからのルルべデガジェ左右、アテールでのタンジュ左右のレッスン。 フォンデュ、ロンデジャンプをやりました。 両手バーでのジャンプのレッスン。 バーを使っ...
首肩のストレッチから、上半身のスト...
首肩のストレッチから、上半身のストレッチ、座ってからの下半身のストレッチ。 前後開脚、サイドの開脚をして、壁を使ってのY字開脚のストレッチをやりました。 早いテンポでのジャズピルエット、...
首、肩のストレッチ後、上半身のスト...
首、肩のストレッチ後、上半身のストレッチ、座ってからのストレッチをやりました。 ピルエットターンの左右のレッスン。 振り付けの復習、また少し振り付けを足して練習して終了。
首と肩のストレッチ。足のストレ...
首と肩のストレッチ。 足のストレッチ後、座ってからのストレッチ。 前屈、前後開脚などをやりました。 胸と腰のアイスレーションのレッスン。 タンジュ、グランプリエ、パッセキープ。でのレ...
両手バーでプリエ、1番、2番、4番...
両手バーでプリエ、1番、2番、4番、5番、グランプリエもやりました。 次にタンジュ、ルルべキープとデガジェは2番プリエからトップのパッセキープにいけるようレッスンしました。 次にフォンデ...
首、肩のストレッチ、また十分なスト...
首、肩のストレッチ、また十分なストレッチを行いました。 タンジュ、デガジェで軸の確認。 またルルべのキープのレッスンをしました。 ピルエット左右、シェネターンの左右をレッスンしました。...
肩、首のストレッチ、上半身のストレ...
肩、首のストレッチ、上半身のストレッチ、下半身のストレッチ、を十分に行った後、 胸と腰のアイスレーションを行い、 タンジュからのルルべキープ、右のジャズピルエットのレッスンをやりました。...
体験レッスンお疲れ様でした。...
体験レッスンお疲れ様でした。 今日は軽く全身のストレッチをやり、アイスレーションの胸をやりました。 ジャズの基本のキープを片足でレッスンした後、マンマミーアの曲にのって少し振り付けの...

saoriジャズダンススクールのレッスンノート ・・・計83件

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