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saoriジャズダンススクールレッスンノート(4ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

ストレッチ、ピルエット、振り付け
首肩のストレッチ、座位でのストレッチを行いました。 基礎のレッスンでは足を前後左右に出して、ピルエット(回転)のレッスンを左右やりました。 1回転から始め、1回転半のレッスンもしました。 ...
ストレッチ、アイスレーション、振り付け
首肩のストレッチ、腕のストレッチ、上半身、股関節のストレッチ。 座位でのストレッチでは前屈、股関節、開脚、ウエストのストレッチの他、スピリッツを左右やりました。 胸と腰のアイスレーション...
通しでの確認
通しで踊り、微調整と苦手部分の練習。
苦手部分、またスムーズに踊れない所の練習
スムーズに踊れない所のカウント修正。 後、曲で数回練習しました。
振り付け確認と苦手部分の克服
はじめに1曲踊ってもらい、どこがスムーズにいかないのか確認。 その後始めからゆっくりと確認し、胸、腰の使い方、ドロフィンのやり方のレッスンをした後、最後曲に合わせ踊ってみて終了と、なりました。
ストレッチ、バレエ基礎、振り付け
ストレッチを行い、バレエの1番ポジションでプリエの基礎をレッスンしました。 振り付けは美女と野獣の曲に合わせ、少し覚えてレッスン終了となりました。
ストレッチ、基礎、振り付け
首肩のストレッチ、胸腰のアイスレーション、上半身のストレッチと座位でのストレッチを行いました。 基礎では前、横、後ろのタンジュからピルエットを左右、シングルターンと1回転半のレッスンをしま...
ストレッチ、ダンス基礎、振り付け
首肩のストレッチ、上半身のストレッチと座位でのストレッチを行いました。 バレエ基礎でのレッスンでは1番ポジションでタンジュのレッスンを行いました。 最後はディズニー曲での振り付けを覚...
ストレッチ、アイスレーション、基礎、振り付け
首肩のストレッチ、胸腰のアイスレーションを行い、上半身のストレッチ、座位で下半身のストレッチ、スピリッツ左右を行いました。 腹筋、側筋、腕立て伏せをレッスンした後、バレエバーでの基礎を行いまし...
後半のステップ
後半のステップ、振り付けをカウントで練習し、曲のピッチをゆっくりにして数回レッスンしました。 最後に通常の早さでレッスンしてスムーズに振り付けが入るようになりました!

saoriジャズダンススクールのレッスンノート ・・・計148件

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