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saoriジャズダンススクールレッスンノート

レッスンノートって?レッスンノートって?

ストレッチ、ダンス基礎、振付
首、肩のストレッチ、胸腰のアイスレーションを行い、立位での上半身、下半身のストレッチ、座位での上半身、下半身のストレッチ 開脚、股関節のストレッチに加え、スピリッツもレッスンしました。 ...
振付手直し
本日は手の振りの直しやステップの振りの直しを中心にレッスンをしました。
ストレッチ、ダンス基礎、振付
首肩のストレッチと胸、腰のアイスレーションを行い、立位での上半身と下半身のストレッチ、座位でも上半身と下半身のストレッチに加え、開脚、股関節、スピリッツのレッスンを行いました。 ダンス基礎...
ストレッチ、ダンス基礎、振付
首肩のストレッチと胸、腰のアイスレーションを行い、立位での上半身と下半身のストレッチ、座位でも上半身と下半身のストレッチに加え、開脚、股関節、スピリッツのレッスンを行いました。 ダンス基礎...
通し練習
曲をかけて通して練習をしました。 また正面を変えて通して練習もしました。
ストレッチ、ピルエット、振付
首肩のストレッチと胸と腰のアイスレーションを行い、上半身、下半身のストレッチを立位と座位の状態で行いました。 開脚スピリッツのレッスンもしました。 ダンス基礎ではタンジュを左右と横からプ...
通し練習
曲を通して練習しました。 後半部分の体の向きなどの調整を少ししました。
ストレッチ、ピルエット
首肩のストレッチ、また胸腰のアイスレーションを行い、立位での上半身下半身のストレッチ、座位での上半身下半身のストレッチをレッスンしました。 1番ポジションから前と横のタンジュからプレパレー...
ストレッチ、ダンス基礎、振付
首肩のストレッチ、胸と腰のアイスレーションの後、前のドロフィンのレッスン。 立位、座位の上半身、下半身のストレッチ 開脚、股関節、背面のストレッチ、スピリッツをレッスンしました。 ...
振付の微調整
手の振りを少し微調整し、またもし間違った時の対処法の練習をしました。

saoriジャズダンススクールのレッスンノート ・・・計157件

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